シャトレーゼ ティータイムブレッド ホワイトチョコラスク 5袋入のカロリーは76kcal
シャトレーゼ- エネルギー
- 76kcal
- たんぱく質
- 0.9g
- 脂質
- 4.7g
- 炭水化物
- 7.7g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
シャトレーゼのドリンク48品中軽いほうから7位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の3%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー76kcal3%
- たんぱく質0.9g1%
- 脂質4.7g8%
- 炭水化物7.7g2%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
シャトレーゼでこれより軽いcwst-rusk
- ティータイムブレッド 溶かしバターのリッチシュガーラスク 5袋入53kcal −23
- ティータイムブレッド キャラメルアーモンドラスク 5袋入64kcal −12
この数字の読み方（詳しく）
- シャトレーゼのドリンク48品の中で、カロリーが低いほうから7番目です（軽いほうから15%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの3%、たんぱく質は目標81gの1%、脂質は62gの8%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
21分
ジョギング
10分
自転車
13分
水泳
9分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ティータイムブレッド チョコラスク 5袋入 | 77 | 0.9 | 4.8 | 7.6 | 0.1 |
| 八ヶ岳南牧村契約牧場 しぼりたて牛乳バー 宇治抹茶 | 82 | 2.1 | 2.3 | 13.6 | 0.1 |
| 山梨県産白桃Mixスムージー1000g 200g当たり | 68 | 0.4 | 0 | 22.8 | — |
| ナタデココ入り マンゴーラッシーバー | 85 | 1 | 2.8 | 14.1 | 0.1 |
| グリーンスムージー | 86 | 0.6 | 0.4 | 19 | — |
| 山梨県産白桃Mixスムージー | 65 | 0.4 | 0 | 21.7 | — |
| ティータイムブレッド キャラメルアーモンドラスク 5袋入 | 64 | 1.2 | 3.2 | 7.8 | 0.1 |
| アサイーボウルスムージー | 89 | 1 | 0.6 | 27.6 | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| びんちょう鮪レアステーキ | chawan | 65 | — | — | — | 0.4 |
| 蒸し鶏としめじのチーズリゾット（４０ｇ） | 鎌倉パスタ | 60 | 1.8 | 2.4 | 7.8 | 0.3 |
| 映画ちいかわ ７プレミアム 赤魚の煮付 | セブン-イレブン | 100 | 17.7 | 1.4 | 4.1 | 1.1 |
| 【店舗限定】参鶏湯 | 安楽亭 | 100 | 10.1 | 3.7 | 6.1 | 0.3 |
| うどんに「プラスα」！ ごまいなり | はなまるうどん | 100 | — | — | — | — |
| 海鮮の湯引きスープ仕立て | nosh | 101 | 15.8 | 1.3 | — | 2.1 |
| 極小粒納豆 | ローソン | 101 | 8.3 | 5 | 7.6 | 0.7 |
| 味わい国産鶏〈塩〉 | 七輪房 | 102 | 17.6 | 3.8 | 0 | 0.9 |
「ティータイムブレッド ホワイトチョコラスク 5袋入」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。