スターバックス スターバックス リザーブ® スイート ミルク コーヒー（ホット）のカロリーは306〜611kcal
306kcal（TALL/non_fat）
1日の1115%エネルギー306kcal · 1日の1115%
たんぱく質9.2g · 1日の11%
脂質15.2g · 1日の25%
炭水化物33.1g · 1日の10%
食塩相当量0.4g · 1日の56%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 12%F 45%C 43%
ほかのチェーンの「コーヒー」と比べる
基準 = この商品 306kcalスターバックス スターバックス リザーブ® スイート ミルク コーヒー（ホット）この商品
306kcal基準
アイスアーモンドミルクコーヒーコメダ珈琲店
37kcal−269
アイスアーモンドミルクコーヒーKOMEDA is
37kcal−269
黒みつコーヒーゼリーパフェ（ミックス）サンマルクカフェ
229kcal−77
ホットティラミスコーヒーPetrichor Bakery and Cafe
244kcal−62
ミルクを味わう コーヒーブラマンジェエクセルシオール カフェ
262kcal−44
ミルク珈琲(黒糖）（L) HOT・ICED上島珈琲店
264kcal−42
コーヒークリームチョコレート（ホット）高倉町珈琲
332kcal+26
コーヒーミルクセーキベーカリーカフェC
373kcal+67
「コーヒー」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
スターバックス リザーブ® スイート ミルク コーヒー（ホット）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ティー（カモミール） | 0 | 306 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | スターバックス リザーブ® エスプレッソ アフォガート フラペチーノ® | 514 | 820 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | 0kcalシロップ（1個） | 0 | 306 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | 【一部店舗】コルネッティ ヘーゼルナッツクリーム | 362 | 668 kcal |
同じスターバックスのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性11%・女性15%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの11%、脂質は62gの25%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の5%・6%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が10.8g足りません。また、脂質が5.2g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均より187kcal低い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、292kcal低い数字です。
- サイズ・種類は7通り
いちばん小さいもので306kcal、いちばん大きいもので611kcal。304kcalの幅があります。数値は上の切り替えでサイズごとに見られます。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
83分
ジョギング
42分
自転車
53分
水泳
36分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ブルーベリー ベーグルサンドSTANDARD
310kcal
た6.5g脂11.7g炭45.9g塩0.8g
３種のきのこ＆ローストチキン スターバックス バゲットサンドSTANDARD
302kcal
た17.7g脂6.9g炭44.6g塩2.5g
クラブハウス 石窯カンパーニュサンドSTANDARD
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た11.8g脂17.5g炭24.4g塩1.9g
【一部店舗】コルネッティ クレマSTANDARD
314kcal
た5.5g脂19.4g炭29.9g塩0.8g
チキン＆チーズ ホットトルティーヤSTANDARD
329kcal
た25.8g脂15.6g炭21.3g塩2.5g
【一部店舗】コルネッティ ハムチーズSTANDARD
342kcal
た12.2g脂22.4g炭27g塩1.7g
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「スターバックス リザーブ® スイート ミルク コーヒー（ホット）」の栄養成分はスターバックスが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。