サイゼリヤ 洋梨ソースのティラミスのカロリーは267kcal
サイゼリヤ- エネルギー
- 267kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
サイゼリヤのデザート17品中軽いほうから13位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「ティラミス」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| スペシャルティコーヒーのティラミス | ドトール | 268 | 6.3 | 18.3 | 20.3 | 0.2 |
| スペシャルティコーヒーのティラミス | カフェ・レクセル | 268 | 6.3 | 18.3 | 20.3 | 0.2 |
| 揚げクロワッサンサンド ティラミス | ベーカリーカフェC | 269 | 3.4 | 20.1 | 19.2 | 0.4 |
| ティラミスワッフル | マネケン | 265 | 4.5 | 15.2 | 27.6 | 0.2 |
| クリームたっぷり！ ふわもち冷やしクリームパン ティラミス | ローソン | 264 | 4.3 | 17.1 | 23.7 | 0.5 |
| ティラミス | ジョナサン | 263 | — | — | — | 0.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- サイゼリヤのデザート17品の中で、カロリーが低いほうから13番目です（軽いほうから76%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
73分
ジョギング
36分
自転車
46分
水泳
32分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| チョコレートケーキ＆ミルクジェラート グランド | 299 | — | — | — | 0.2 |
| ティラミスクラシコ グランド | 233 | — | — | — | 0.1 |
| イタリアンプリン グランド | 223 | — | — | — | 0.1 |
| アップルタルト＆ミルクジェラート 季節 | 320 | — | — | — | 0.4 |
| アップルタルト 季節 | 199 | — | — | — | 0.3 |
| チョコレートケーキ グランド | 179 | — | — | — | 0.1 |
| トリフアイスクリーム グランド | 171 | — | — | — | 0.1 |
| 洋梨ソースのミルクジェラート 季節 | 156 | — | — | — | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「洋梨ソースのティラミス」の栄養成分はサイゼリヤが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。