サンマルクカフェ 旨み蜜「梨」スムージーｗｉｔｈ桃ジュレのカロリーは209kcal
サンマルクカフェ- エネルギー
- 209kcal
- たんぱく質
- 0g
- 脂質
- 0g
- 炭水化物
- 55.4g
- 食塩相当量
- 0.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
サンマルクカフェのドリンク86品中軽いほうから61位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
- エネルギー209kcal10%
- たんぱく質0g0%
- 脂質0g0%
- 炭水化物55.4g17%
- 食塩相当量0.3g4%
PFCバランス
サンマルクカフェでこれより軽いドリンク
- Ｓアイスべにふうき和紅茶4kcal −205
- Ｍアイスべにふうき和紅茶5kcal −204
- Ｌアイスべにふうき和紅茶7kcal −202
この数字の読み方（詳しく）
- サンマルクカフェのドリンク86品の中で、カロリーが低いほうから61番目です（軽いほうから71%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%、たんぱく質は目標81gの0%、脂質は62gの0%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（サンマルクカフェの公式表より）
含む（該当なし）
このカロリーを消費するには
ウォーキング
57分
ジョギング
28分
自転車
36分
水泳
25分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ５種のフルーツスムージー | 208 | 0.5 | 0 | 55.9 | 0.1 |
| Ｍまるごと生バナナスムージー（ソフトなし） | 207 | 4.6 | 4.1 | 40.4 | 0.1 |
| Ｍ凍頂烏龍フルーツティー ピンクグレープフルーツ＆ゆず | 200 | 0.3 | 0.2 | 49.6 | 0 |
| ゆずハイボール | 218 | 0 | 0 | 26 | 0 |
| Ｍベルギーチョコココア | 219 | 4.6 | 8.6 | 31.4 | 0.6 |
| ミニオンズ 南国フルーツと青りんごゼリーのいたずらスムージー | 221 | 0.3 | 0 | 59.3 | 0.2 |
| Ｍゆずレモンソーダ | 196 | 0.1 | 0.1 | 50 | 0 |
| Ｌアイスキャラメルマキアート | 196 | 3.5 | 4.1 | 36 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 白身魚のレッドキーマカレー | nosh | 209 | 18 | 10.9 | — | 2.5 |
| さけ | ローソン | 209 | 6.1 | 1.4 | 43.5 | 1.5 |
| 旨ハラミ（豚）〈にんにく塩〉 | 安楽亭 | 209 | 13 | 17.1 | 0.8 | 1 |
| 〈激辛〉 | 七輪房 | 209 | 8.6 | 16.9 | 6.5 | 1.2 |
| 定食：かさね膳 | 九份小籠包 | 209 | 8.9 | 12.7 | 14.1 | 2.1 |
| すき煮 ブロッコリーの卵あん/たらこのポテトサラダ | ワタミの宅食ダイレクト | 208 | 9.2 | — | — | 1.8 |
| もも貴族焼 塩 | 鳥貴族 | 208 | — | — | — | — |
| （店舗限定）活あわびのステーキ | 藍屋 | 208 | — | — | — | 1.9 |
「旨み蜜「梨」スムージーｗｉｔｈ桃ジュレ」の栄養成分はサンマルクカフェが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。