サンマルクカフェ デニブラン キャラメルナッツ（ミックス）のカロリーは661kcal
サンマルクカフェ- エネルギー
- 661kcal
- たんぱく質
- 11g
- 脂質
- 38.2g
- 炭水化物
- 69.9g
- 食塩相当量
- 1.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
サンマルクカフェのサイド9品中軽いほうから8位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の30%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
- エネルギー661kcal30%
- たんぱく質11g14%
- 脂質38.2g62%
- 炭水化物69.9g22%
- 食塩相当量1.3g17%
PFCバランス
サンマルクカフェでこれより軽いサイド
- ケチャップトッピング6kcal −655
- ビスピー ピーナッツ136kcal −525
- ＴＨＥクロワッサン204kcal −457
この数字の読み方（詳しく）
- サンマルクカフェのサイド9品の中で、カロリーが低いほうから8番目です（軽いほうから89%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの30%、たんぱく質は目標81gの14%、脂質は62gの62%、食塩相当量は7.5gの17%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（サンマルクカフェの公式表より）
含む（該当なし）
このカロリーを消費するには
ウォーキング
180分
ジョギング
90分
自転車
114分
水泳
79分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| デニブラン キャラメルナッツ（抹茶） | 660 | 11 | 38.4 | 69 | 1.3 |
| デニブラン キャラメルナッツ | 663 | 10.9 | 38.1 | 70.8 | 1.2 |
| デミカツ＆チーズポテトのコンビサンド | 431 | 12.1 | 21.4 | 47.3 | 2.3 |
| 明太ポテトのチーズ焼き | 424 | 13.6 | 31.5 | 22.1 | 2.3 |
| ミックスナッツ | 390 | 12.7 | 25.9 | 26.7 | 0.4 |
| ＴＨＥクロワッサン | 204 | 3.2 | 13.4 | 17.8 | 0.6 |
| ビスピー ピーナッツ | 136 | 3.9 | 6.2 | 16.4 | 0.3 |
| ケチャップトッピング | 6 | 0.1 | 0 | 1.4 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 黒毛和牛ロース焼肉弁当 テイクアウト | 安楽亭 | 661 | 29.4 | 22.5 | 88.3 | 3.5 |
| ぎをん椿庵 夏期間限定 ９９サーモンマリネと比叡ゆばの冷製豆乳大葉ジェノベーゼ | 鎌倉パスタ | 661 | 29.6 | 24.1 | 75.4 | 7.4 |
| カルボ 小盛２２０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 661 | 24.2 | 21.9 | 93.2 | 2.9 |
| 特製香味ダレの油淋鶏弁当（麦入りごはん） | ファミリーマート | 661 | 19.8 | 22.4 | 97.3 | 4.3 |
| チキングリル＆白身魚フライ | ステーキのどん | 661 | 55.8 | 39.7 | 22.5 | 3.7 |
| テイクアウト・牛ハラミステーキ弁当 | バケット | 661 | 21.1 | 34.4 | 60.5 | 1.6 |
| うな重セット セット味噌汁 | 家族亭 | 661 | — | — | — | 4.7 |
| 鶏肉とお豆腐ねばねば野菜のトロトロ煮としそひじきご飯 | 大戸屋 | 661 | 30.1 | 14.7 | 100.5 | 5.5 |
「デニブラン キャラメルナッツ（ミックス）」の栄養成分はサンマルクカフェが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。