サンマルクカフェ Ｓほうじ茶ラテのカロリーは129kcal
サンマルクカフェ- エネルギー
- 129kcal
- たんぱく質
- 3.9g
- 脂質
- 3.9g
- 炭水化物
- 21g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
サンマルクカフェのドリンク86品中軽いほうから30位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
- エネルギー129kcal6%
- たんぱく質3.9g5%
- 脂質3.9g6%
- 炭水化物21g7%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
サンマルクカフェでこれより軽いドリンク
- Ｓアイスべにふうき和紅茶4kcal −125
- Ｍアイスべにふうき和紅茶5kcal −124
- Ｌアイスべにふうき和紅茶7kcal −122
ほかのチェーンの「ほうじ茶」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 加賀 棒 ほうじ茶 ティー ラテ（アイス） STANDARD/almond | スターバックス | 128 | 1.1 | 5.9 | 18.9 | 0.3 |
| アイスほうじ茶豆乳ラテ Rサイズ | エクセルシオール カフェ | 126 | 5.8 | 4.3 | 17.3 | 0.3 |
| ほうじ茶ミルク （甘さなし） | 大餡吉日 | 132 | — | — | — | — |
| ほうじ茶ラテ | 倉式珈琲店 | 133 | 4 | 7.2 | 13.7 | 0.2 |
| ほうじ茶ラテ（ホット） | おだしもん | 134 | 4.9 | 5.8 | 18.2 | 0.1 |
| ほうじ茶ラテ（豆乳） Tall/HOT | タリーズコーヒー | 136 | 7.4 | 6.6 | 11.7 | 0.5 |
この数字の読み方（詳しく）
- サンマルクカフェのドリンク86品の中で、カロリーが低いほうから30番目です（軽いほうから35%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの6%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（サンマルクカフェの公式表より）
含む（該当なし）
このカロリーを消費するには
ウォーキング
35分
ジョギング
18分
自転車
22分
水泳
15分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| Ｓ抹茶ラテ | 129 | 4.2 | 3.9 | 20.5 | 0.1 |
| Ｍゆず茶 | 127 | 0 | 0 | 32.5 | 0 |
| Ｓアイスゆず茶 | 127 | 0 | 0 | 32.5 | 0 |
| サントリー角ハイボール | 124 | 0.1 | 0.1 | 1.7 | 0 |
| Ｌアップルジュース | 135 | 0 | 0 | 33.8 | 0 |
| Ｓキャラメルマキアート | 121 | 2.6 | 3.1 | 20.7 | 0.1 |
| Ｌアイスロイヤルミルクティー | 137 | 7 | 6.2 | 12.7 | 0.3 |
| ミニオンズ はじけるトロピカルソーダ | 138 | 0.3 | 0.1 | 35.9 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 国産牛湯引きセンマイ | 七輪房 | 129 | 8.3 | 6.7 | 8.5 | 1 |
| ミニ温うどん | 和食さと | 128 | — | — | — | 3.8 |
| ７プレミアム焼きからふとししゃも | セブン-イレブン | 130 | 11.5 | 8.9 | 1.1 | 0.9 |
| NL ブランのマーガリンサンド 2個入 | ローソン | 130 | 5.2 | 8.6 | 12.5 | 0.5 |
| 鶏のなんこつ唐揚げ | カラオケ館 | 130 | — | — | — | — |
| 牛串焼-果実とにんにくの旨味- | 鳥貴族 | 127 | — | — | — | — |
| 夏の冷たい前菜セット | ロイヤルホスト | 127 | 4.3 | 8 | 11.1 | 1.1 |
| 旨ハラミ〈にんにく塩〉 | 安楽亭 | 131 | 8.2 | 10.7 | 0.5 | 0.6 |
「Ｓほうじ茶ラテ」の栄養成分はサンマルクカフェが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。