ジョイフル レモンサワー（大）のカロリーは129kcal
ジョイフル- エネルギー
- 129kcal
- たんぱく質
- 0.1g
- 脂質
- 0.1g
- 炭水化物
- 3.1g
- 食塩相当量
- 0.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ジョイフルのドリンク17品中軽いほうから6位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー129kcal6%
- たんぱく質0.1g0%
- 脂質0.1g0%
- 炭水化物3.1g1%
- 食塩相当量0.3g4%
PFCバランス
ほかのチェーンの「サワー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| レモンサワー | 鎌倉パスタ | 129 | 0.1 | 0.1 | 15.1 | 0.2 |
| はちみつレモンサワー | chawan | 129 | — | — | — | 0.2 |
| はちみつレモンサワー | ジョナサン | 130 | — | — | — | 0.2 |
| レモンサワー | ガスト | 127 | — | — | — | 0.2 |
| 追いサワー・プレーン | 八剣伝 | 131 | — | — | — | 0.2 |
| ジンジャーサワー | 函館市場 | 132 | 0 | 0 | 23.7 | 0 |
この数字の読み方（詳しく）
- ジョイフルのドリンク17品の中で、カロリーが低いほうから6番目です（軽いほうから35%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%、たんぱく質は目標81gの0%、脂質は62gの0%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（ジョイフルの公式表より）
含む（該当なし）
このカロリーを消費するには
ウォーキング
35分
ジョギング
18分
自転車
22分
水泳
15分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 濃い目レモンサワー | 129 | 0.1 | 0.1 | 3.1 | 0.3 |
| 生ビール（中） | 128 | 1.4 | 0 | 10.1 | 0 |
| 角ハイボール（大） | 147 | 0.1 | 0.1 | 1.6 | 0 |
| 濃い目角ハイボール | 147 | 0.1 | 0.1 | 1.6 | 0 |
| 金麦 | 151 | 0.7 | 0 | 11.6 | 0 |
| 黒霧島 | 103 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| いいちこ | 102 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 冷酒 | 167 | 0.5 | 0 | 7.4 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 国産牛湯引きセンマイ | 七輪房 | 129 | 8.3 | 6.7 | 8.5 | 1 |
| ミニ温うどん | 和食さと | 128 | — | — | — | 3.8 |
| ７プレミアム焼きからふとししゃも | セブン-イレブン | 130 | 11.5 | 8.9 | 1.1 | 0.9 |
| NL ブランのマーガリンサンド 2個入 | ローソン | 130 | 5.2 | 8.6 | 12.5 | 0.5 |
| 鶏のなんこつ唐揚げ | カラオケ館 | 130 | — | — | — | — |
| 牛串焼-果実とにんにくの旨味- | 鳥貴族 | 127 | — | — | — | — |
| 夏の冷たい前菜セット | ロイヤルホスト | 127 | 4.3 | 8 | 11.1 | 1.1 |
| 旨ハラミ〈にんにく塩〉 | 安楽亭 | 131 | 8.2 | 10.7 | 0.5 | 0.6 |
「レモンサワー（大）」の栄養成分はジョイフルが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。