サンマルクカフェ デニブラン キャラメルナッツ（抹茶）のカロリーは660kcal
サンマルクカフェ- エネルギー
- 660kcal
- たんぱく質
- 11g
- 脂質
- 38.4g
- 炭水化物
- 69g
- 食塩相当量
- 1.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
サンマルクカフェのサイド9品中軽いほうから7位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の30%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
- エネルギー660kcal30%
- たんぱく質11g14%
- 脂質38.4g62%
- 炭水化物69g22%
- 食塩相当量1.3g17%
PFCバランス
サンマルクカフェでこれより軽いサイド
- ケチャップトッピング6kcal −654
- ビスピー ピーナッツ136kcal −524
- ＴＨＥクロワッサン204kcal −456
ほかのチェーンの「抹茶」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 抹茶ホイップクロワッサン | Petrichor Bakery and Cafe | 528 | 7.9 | 21.4 | 77 | 0.6 |
| 渋谷店限定・抹茶キューブパン | ベーカリーレストランC | 319 | 5.5 | 15.1 | 40.1 | 0.5 |
| 抹茶（1本） | 551蓬莱 | 97 | — | — | — | — |
| 店舗限定 トッピング ソフトクリーム 宇治抹茶 | タリーズコーヒー | 89 | 2.1 | 3.4 | 13.3 | 0.1 |
| 3種のとろけるグラス 抹茶＆いちご | 七輪房 | 76 | 1.6 | 3.8 | 8.8 | 0 |
| （トッピング・選択アイス）宇治抹茶 | 華屋与兵衛 | 64 | — | — | — | 0 |
この数字の読み方（詳しく）
- サンマルクカフェのサイド9品の中で、カロリーが低いほうから7番目です（軽いほうから78%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの30%、たんぱく質は目標81gの14%、脂質は62gの62%、食塩相当量は7.5gの17%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（サンマルクカフェの公式表より）
含む（該当なし）
このカロリーを消費するには
ウォーキング
180分
ジョギング
90分
自転車
114分
水泳
79分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| デニブラン キャラメルナッツ（ミックス） | 661 | 11 | 38.2 | 69.9 | 1.3 |
| デニブラン キャラメルナッツ | 663 | 10.9 | 38.1 | 70.8 | 1.2 |
| デミカツ＆チーズポテトのコンビサンド | 431 | 12.1 | 21.4 | 47.3 | 2.3 |
| 明太ポテトのチーズ焼き | 424 | 13.6 | 31.5 | 22.1 | 2.3 |
| ミックスナッツ | 390 | 12.7 | 25.9 | 26.7 | 0.4 |
| ＴＨＥクロワッサン | 204 | 3.2 | 13.4 | 17.8 | 0.6 |
| ビスピー ピーナッツ | 136 | 3.9 | 6.2 | 16.4 | 0.3 |
| ケチャップトッピング | 6 | 0.1 | 0 | 1.4 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 明太マヨパスタ かねふく明太子使用 | セブン-イレブン | 660 | 24.5 | 18.8 | 102.1 | 5.7 |
| 5種の合わせだし香る揚げたこ焼き(10粒)【BOX】 | ローソン | 660 | 12.5 | 39 | 66.9 | 3.2 |
| おこさまハンバーグカレーセット | 華屋与兵衛 | 660 | — | — | — | 3.4 |
| ハンバーグ&フライドチキン弁当（マスタードソース） | ファミリーマート | 660 | 24.5 | 19.7 | 98.6 | 4.2 |
| サーモンとアボカドのゴルゴン | チーズ&ドリア.スイーツ | 660 | 20.2 | 31.4 | 72 | 3.6 |
| ベーコンとオニオンのペペロンチーノ | ジョリーパスタ | 660 | 17.4 | 30.5 | 79.3 | 3.1 |
| サーモンとアボカドのゴルゴン | 神戸元町ドリア | 660 | 20.2 | 31.4 | 72 | 3.6 |
| イベリコ豚釜揚げつけ麺 セミダブル | 得得 | 660 | — | — | — | 7 |
「デニブラン キャラメルナッツ（抹茶）」の栄養成分はサンマルクカフェが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。