ピザ・ロイヤルハット ランチSET『ロイヤル3』のカロリーは774kcal
- エネルギー
- 774kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ピザ・ロイヤルハットの食事51品中軽いほうから12位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の35%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
ピザ・ロイヤルハットでこれより軽いランチセット
- ランチSET『マルゲリータ』704kcal −70
- ランチSET『ベーコンとたっぷりコーン』744kcal −30
- ランチSET『シーフードピザ』758kcal −16
この数字の読み方（詳しく）
- ピザ・ロイヤルハットの食事51品の中で、カロリーが低いほうから12番目です（軽いほうから24%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの35%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより387kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると193kcal重い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
211分
ジョギング
105分
自転車
134分
水泳
92分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ハットチキン(5本入り) | 784 | — | — | — | — |
| ランチSET『ジャーマンスペシャル』 | 790 | — | — | — | — |
| ランチSET『シーフードピザ』 | 758 | — | — | — | — |
| ランチSET『ベーコンとたっぷりコーン』 | 744 | — | — | — | — |
| ランチSET『マルゲリータ』 | 704 | — | — | — | — |
| 6種の野菜ピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | 857 | — | — | — | — |
| やりいかとえびのジェノベーゼソース Mサイズ 薄生地・1枚 | 874 | — | — | — | — |
| ランチSET『てりやきチキンピザ』 | 880 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 中落ちカルビランチ〈醤油ダレ〉(80g) | 安楽亭 | 774 | 20.6 | 34.8 | 98.2 | 2.3 |
| セミドライトマトの辛口ペペロンチーノ | 鎌倉パスタ | 774 | 21.1 | 34.1 | 92.8 | 4.2 |
| にぎわい天丼 | 和食さと | 774 | — | — | — | 3.1 |
| たらこうにクリーム 並盛３００ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 774 | 30.7 | 17.2 | 125.7 | 3.8 |
| 夢庵特製豚カレーそば | ゆめあん食堂 | 774 | — | — | — | 6.2 |
| 三〇三特製豚カレーそば | 三〇三 | 774 | — | — | — | 6.2 |
| レーズンロール（６個入り） | ベーカリーカフェC | 774 | 25.7 | 9.2 | 151.5 | 2.6 |
| Ｃｒｉｓｐｙポテトフライ | La Ohana | 774 | — | — | — | 3.1 |
「ランチSET『ロイヤル3』」の栄養成分はピザ・ロイヤルハットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。