リンガーハットアイスクリーム（バナナ）のカロリーは111kcal

✓ 公式データリンガーハットデザート最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

リンガーハットのデザート13品中軽いほうから4位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

F 28%

C 65%

リンガーハットでこれより軽いデザート

ほかのチェーンの「アイス」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ダブルチョコアイス	七輪房	111	1.7	6.3	12.1	0
キッズフランス産バニラアイス	アフタヌーンティー・ティールーム	111	—	—	—	—
ベルギーチョコレートアイス	ビッグボーイ	111	2.2	5.1	13.6	0.1
おこさまアイスバニラ	華屋与兵衛	112	—	—	—	0.1
バニラアイス＆ホイップクリーム	珈琲館	112	—	—	—	—
ふっくらシューアイスミルクチョコ 6個入	シャトレーゼ	109	2.3	6.3	10.6	0.1

含む乳バナナ

含む可能性えびかに小麦そば卵落花生いかオレンジキウイフルーツ牛肉ごまさば大豆鶏肉豚肉ももやまいもりんごゼラチン

ウォーキング

30分

ジョギング

15分

自転車

19分

水泳

13分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
杏仁豆腐	119	3.4	6	12.9	0.1
アイスクリーム（ストロベリー）	134	2.3	5.7	18.2	0.1
ラ・フランスシャーベット	88	0.2	0.2	21.3	0
アイスクリーム（紅茶）	136	2.3	6.2	17.9	0.1
マンゴーシャーベット	81	0.4	0.1	19.6	0
アイスクリーム（チョコ）	144	3	6.8	19.3	0.2
アイスクリーム（抹茶）	147	2.8	6.7	18.9	0.2
アイスクリーム（バニラ）	148	2.3	6.8	19.5	0.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
【根岸店限定】コッチョリ	安楽亭	111	2.5	3.8	20.9	0.5
人参ナムルテイクアウト	七輪房	111	1.1	7.2	12.7	1.8
[食べ放題]うどん	三〇三	110	—	—	—	0.3
鍋用うどん	夢庵	110	—	—	—	0.3
串カツ（海老）	酔虎伝	112	—	—	—	0.9
1歳からのやさしい野菜カレー	CoCo壱番屋	112	2	1.1	24.4	0.6
エスフーズナガラ食品監修ホルモン焼	ローソン	109	10.2	6.3	3.4	1.4
ぽん酢で食べる豚もやし	セブン-イレブン	113	15.5	2.1	10.7	4

「アイスクリーム（バナナ）」の栄養成分はリンガーハットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。