リンガーハット アイスクリーム（カプチーノ）のカロリーは136kcal
リンガーハット- エネルギー
- 136kcal
- たんぱく質
- 2.8g
- 脂質
- 5.8g
- 炭水化物
- 18.1g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
リンガーハットのドリンク16品中軽いほうから11位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー136kcal6%
- たんぱく質2.8g3%
- 脂質5.8g9%
- 炭水化物18.1g6%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
リンガーハットでこれより軽いドリンク
- アイスコーヒー180mlあたり17kcal −119
- 野菜生活100ml（やさいとりんご）36kcal −100
- コカコーラ180mlあたり78kcal −58
ほかのチェーンの「カプチーノ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| アイスカプチーノ L | ベックスコーヒーショップ | 136 | — | — | — | — |
| カプチーノ（ホット） VENTI/almond | スターバックス | 136 | 3.2 | 10.5 | 9.6 | 0.5 |
| カプチーノ(テイクアウト用)(M) | マクドナルド | 135 | 6.5 | 7.3 | 10.4 | 0.2 |
| カプチーノ Tall/HOT | タリーズコーヒー | 134 | 6.6 | 7.2 | 10.5 | 0.2 |
| カプチーノ グランデ | セガフレード | 130 | — | — | — | — |
| カプチーノ Short | シアトルズベストコーヒー | 128 | 6.1 | 7.6 | 9.9 | 0.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- リンガーハットのドリンク16品の中で、カロリーが低いほうから11番目です（軽いほうから69%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%、たんぱく質は目標81gの3%、脂質は62gの9%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（リンガーハットの公式表より）
含む乳
含む可能性えびかに小麦そば卵落花生いかオレンジキウイフルーツ牛肉ごまさば大豆鶏肉バナナ豚肉ももやまいもりんごゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
37分
ジョギング
19分
自転車
24分
水泳
16分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| アサヒ スーパードライ(中ジョッキ） | 147 | 1.4 | 0 | 10.5 | 0.1 |
| オリオンザドラフト | 147 | 1.8 | 0 | 10.5 | 0 |
| キリン 一番搾り(中ジョッキ) | 154 | 1.4 | 0 | 10.9 | 0 |
| キリン 一番搾り(グラス) | 110 | 1 | 0 | 7.8 | 0 |
| アサヒ スーパードライ(グラス) | 105 | 1 | 0 | 7.5 | 0.1 |
| カルピス(カルピスソーダ)180mlあたり | 97 | 0.4 | 0.2 | 23.4 | 0 |
| カルピスメロンソーダ180ｍｌあたり | 92 | 0.2 | 0.1 | 22.5 | 0 |
| ミルクセーキ（小） | 89 | 1.9 | 3.9 | 11.7 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 豚ホルモン | 七輪房 | 136 | 9.5 | 11.3 | 0.1 | 0.1 |
| everyONe meal 鶏五目おにぎり 1食 80g | ニチレイフーズダイレクト | 136 | 8.8 | 0.8 | 23.4 | 0.7 |
| グリーンホットウイング | ケンタッキー | 136 | 7.1 | 7.9 | 9.1 | 1.2 |
| ミニ大葉おろしうどん | ガスト | 135 | — | — | — | 1.7 |
| ぷるもち水まんじゅう 西尾の抹茶餡 | セブン-イレブン | 137 | 1.4 | 1 | 31.1 | 0 |
| ◇大盛/ピラフ80g | ラケル | 137 | 2.1 | 2.8 | 26.2 | 0.5 |
| 小うどん（単品） | ジョイフル | 134 | 4.9 | 1.3 | 24.7 | 3.3 |
| 半日分の野菜とイカのXO醤仕立て | nosh | 138 | 7.7 | 2.5 | — | 2.2 |
「アイスクリーム（カプチーノ）」の栄養成分はリンガーハットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。