スターバックス カプチーノ(アイス)のカロリーは109〜487kcal
109kcal(SHORT/non_fat)
1日の45%エネルギー109kcal · 1日の45%
たんぱく質10.5g · 1日の13%
脂質1g · 1日の2%
炭水化物14.6g · 1日の5%
食塩相当量0.3g · 1日の45%
〜25%(低め)〜40%(1食ぶん)40%超(高め)1日の基準:男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal(30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」/日本人の食事摂取基準 2025年版)
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal(1日の1/3)目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g(1日の1/3)目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周=1日の目安の半分、内側の実線=4分の1、点線=8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 38%F 8%C 54%
ほかのチェーンの「ラテ」と比べる
基準 = この商品 109kcalスターバックス カプチーノ(アイス)この商品
109kcal基準
カプチーノプロント
79kcal−29
カプチーノセガフレード · 全3通り
90kcal−18
カフェカプチーノベックスコーヒーショップ · 全3通り
99kcal−9
アイス カフェ ラテむさしの森珈琲
111kcal+3
アイスカフェ・ラテドトールキッチン · 全2通り
112kcal+4
カプチーノタリーズコーヒー · 全3通り
134kcal+26
カプチーノシアトルズベストコーヒー · 全3通り
170kcal+62
アイスカプチーノベーカリーカフェC
174kcal+66
「ラテ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます(料理の種類・名前・カロリーの近さで判定)。
カプチーノ(アイス)にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ティー(カモミール) | 0 | 109 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | スターバックス リザーブ® エスプレッソ アフォガート フラペチーノ® | 514 | 622 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | 0kcalシロップ(1個) | 0 | 109 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | 【一部店舗】コルネッティ ヘーゼルナッツクリーム | 362 | 471 kcal |
同じスターバックスのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性4%・女性5%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal(30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」/日本人の食事摂取基準 2025年版)。たんぱく質は81gの13%、脂質は62gの2%、食塩相当量は目標量(男性7.5g・女性6.5g)の4%・5%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が9.5g足りません。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均より385kcal低い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、490kcal低い数字です。
- サイズ・種類は28通り
いちばん小さいもので109kcal、いちばん大きいもので487kcal。379kcalの幅があります。数値は上の切り替えでサイズごとに見られます。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
30分
ジョギング
15分
自転車
19分
水泳
13分
体重60kgの人の目安(METs換算)。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
タコス サラダラップSTANDARD
235kcal
た9.7g脂8.9g炭31.3g塩2.2g
クロックムッシュSTANDARD
238kcal
た11.1g脂7.4g炭32.6g塩1.6g
ハム&チーズ 石窯カンパーニュサンドSTANDARD
255kcal
た17.4g脂13.8g炭15.9g塩1.7g
【一部店舗】沖縄 かめーかめーラップサンド ジャークチキンSTANDARD
265kcal
た13.7g脂12.5g炭26.7g塩2.1g
クラブハウス 石窯カンパーニュサンドSTANDARD
299kcal
た11.8g脂17.5g炭24.4g塩1.9g
3種のきのこ&ローストチキン スターバックス バゲットサンドSTANDARD
302kcal
た17.7g脂6.9g炭44.6g塩2.5g
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「カプチーノ(アイス)」の栄養成分はスターバックスが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

