ラケル プレミアムモルツ小瓶のカロリーは157kcal
- エネルギー
- 157kcal
- たんぱく質
- 2g
- 脂質
- 0g
- 炭水化物
- 12.4g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ラケルのドリンク19品中軽いほうから17位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
- エネルギー157kcal7%
- たんぱく質2g2%
- 脂質0g0%
- 炭水化物12.4g4%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
ラケルでこれより軽いアルコール
- ハイボール76kcal −81
- シャトーラケル ルージュ グラス102kcal −55
- シャトーラケル ブラン グラス113kcal −44
この数字の読み方（詳しく）
- ラケルのドリンク19品の中で、カロリーが低いほうから17番目です（軽いほうから89%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%、たんぱく質は目標81gの2%、脂質は62gの0%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
43分
ジョギング
21分
自転車
27分
水泳
19分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| クリームソーダ | 183 | 2.9 | 10.6 | 18.9 | 0.1 |
| シャトーラケル ブラン グラス | 113 | 0.2 | 0 | 3 | 0 |
| シャトーラケル ルージュ グラス | 102 | 0.3 | 0 | 2.3 | 0 |
| アイスカフェラテ | 101 | 5 | 5.7 | 7.2 | 0.2 |
| アイスレモネード | 101 | 0.4 | 0.2 | 27.2 | 0.3 |
| カフェラテ | 99 | 4.3 | 4.9 | 9.2 | 0.1 |
| オレンジジュース | 98 | 1.5 | 0.2 | 22.3 | 0 |
| レモネードスカッシュ | 95 | 0.3 | 0.2 | 25.6 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| きなこおはぎ | セブン-イレブン | 157 | 3.5 | 0.9 | 34.7 | 0.4 |
| 帆立と海老のどっさりきのこあん | nosh | 157 | 16.8 | 3.7 | — | 2 |
| バター香るもちもち食感バター餅 | ローソン | 157 | 2.1 | 6.2 | 23.2 | 0.4 |
| カットステーキ５０ｇ | ステーキのどん | 157 | 10 | 13.4 | 0.1 | 0.6 |
| 刺身三種盛 | 酔虎伝 | 157 | — | — | — | 2.8 |
| すだちおろしうどん 小 | なか卯 | 157 | 4.8 | 0.8 | 33.1 | 1.4 |
| 【セット】炊き込み小丼（生姜） | そばいち | 157 | — | — | — | — |
| サバの塩焼き 南瓜煮 | ワタミの宅食ダイレクト | 156 | — | — | — | 1.1 |
「プレミアムモルツ小瓶」の栄養成分はラケルが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。