プロント #いつもの枝豆のカロリーは155kcal
プロント- エネルギー
- 155kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
プロントのサイド41品中軽いほうから28位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
プロントでこれより軽いサイド
- #追加サンチュ（２枚）1kcal −154
- ガムシロップ1個4kcal −151
- コーヒーフレッシュ1個11kcal −144
ほかのチェーンの「枝豆」と比べる
この数字の読み方（詳しく）
- プロントのサイド41品の中で、カロリーが低いほうから28番目です（軽いほうから68%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（プロントの公式表より）
含む大豆
このカロリーを消費するには
ウォーキング
42分
ジョギング
21分
自転車
27分
水泳
18分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| #とまらない無限ゴボウチップス バータイム | 154 | — | — | — | — |
| 枝豆 バータイム | 181 | — | — | — | — |
| ポテトのオーブン焼き～黒トリュフソルト～ バータイム | 184 | — | — | — | — |
| #お通し（チャイカレーナッツ） バータイム | 113 | — | — | — | — |
| #肉汁溢れるBIGカラアゲ追加（1個） バータイム | 94 | — | — | — | — |
| ハムタマゴパン | 220 | — | — | — | — |
| 大隅（麦） バータイム | 83 | — | — | — | — |
| 大隅（芋） バータイム | 83 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| レバニラ炒め | セブン-イレブン | 155 | 17.9 | 4.1 | 13.1 | 3.4 |
| 柚子胡椒香るきのこリゾット | nosh | 155 | 5.5 | 2.5 | — | 2.4 |
| エビグラタンブール | ベーカリーレストランC | 155 | 8 | 3.3 | 25.3 | 0.8 |
| むね貴族焼きスパイス | 鳥貴族 | 154 | — | — | — | — |
| ＴＯうどん大盛り | 家族亭 | 154 | — | — | — | 0.5 |
| ぼんじり（塩） | 酔虎伝 | 154 | — | — | — | 0.2 |
| ぼんじり（テール） 塩 | 八剣伝 | 154 | — | — | — | 0.2 |
| 日本ルナ株式会社 アサイーボウルヨーグルト＆ハニーグラノーラ | ローソン | 154 | 4.5 | 4.9 | 25.1 | 0.1 |
「#いつもの枝豆」の栄養成分はプロントが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。