プロント 枝豆のカロリーは181kcal
プロント- エネルギー
- 181kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
プロントのサイド41品中軽いほうから29位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
プロントでこれより軽いサイド
- #追加サンチュ（２枚）1kcal −180
- ガムシロップ1個4kcal −177
- コーヒーフレッシュ1個11kcal −170
ほかのチェーンの「枝豆」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【東京都の一部・神奈川県の一部】もち麦・スーパー大麦 枝豆チーズ | ファミリーマート | 179 | 4.9 | 3.4 | 34.4 | 1 |
| たっぷり食物繊維が摂れる 枝豆と塩昆布おにぎり(国産もち麦入り) | ローソン | 172 | 5.1 | 2.2 | 36.9 | 0.6 |
| 枝豆 | 華屋与兵衛 | 168 | — | — | — | 1.3 |
| 塩ゆで枝豆 | 七輪房 | 198 | 16.1 | 9.4 | 13.1 | 2.1 |
| 枝豆 | カラオケ館 | 199 | — | — | — | — |
| 枝豆 | れんげ食堂Toshu | 161 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- プロントのサイド41品の中で、カロリーが低いほうから29番目です（軽いほうから71%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（プロントの公式表より）
含む大豆
このカロリーを消費するには
ウォーキング
49分
ジョギング
25分
自転車
31分
水泳
22分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ポテトのオーブン焼き～黒トリュフソルト～ バータイム | 184 | — | — | — | — |
| #いつもの枝豆 バータイム | 155 | — | — | — | — |
| #とまらない無限ゴボウチップス バータイム | 154 | — | — | — | — |
| ハムタマゴパン | 220 | — | — | — | — |
| マーブルクロワッサン | 243 | — | — | — | — |
| 明太ポテトパン | 246 | — | — | — | — |
| #お通し（チャイカレーナッツ） バータイム | 113 | — | — | — | — |
| クロワッサン | 252 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 旨辛スンドゥブ | セブン-イレブン | 181 | 15.8 | 9.3 | 9.9 | 3.6 |
| 海老の山椒だれ | nosh | 181 | 12.3 | 5.6 | — | 2.3 |
| しっとりビスケットサンド クリーム | ローソン | 181 | 2.7 | 10.7 | 18.5 | 0.2 |
| 巻き巻きセット | 安楽亭 | 181 | 6.6 | 6.1 | 28.6 | 5.1 |
| 牛レバー | 七輪房 | 181 | 16.7 | 9.6 | 8.7 | 1.2 |
| キューブパン カレーチーズ | ベーカリーレストランC | 182 | 5.8 | 4.6 | 29.4 | 0.8 |
| 青磯海苔 漬けサーモン | ファミリーマート | 182 | 3.7 | 2 | 37.8 | 0.9 |
| 三田ポークの焼しゃぶ | 酔虎伝 | 182 | — | — | — | 2.1 |
「枝豆」の栄養成分はプロントが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。