プロント （共通）海老のアヒージョのカロリーは207kcal
プロント- エネルギー
- 207kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
プロントの食事100品中軽いほうから16位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
（共通）海老のアヒージョにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | エスプレッソ | 1 | 208 kcal |
| いちばん重いドリンク | マグナムワイン白 | 1,095 | 1,302 kcal |
| いちばん軽いサイド | のんべえ茶師の玄米茶ハイ | 41 | 248 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドポテト | 552 | 759 kcal |
同じプロントのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- プロントの食事100品の中で、カロリーが低いほうから16番目です（軽いほうから16%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの9%にあたります。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより316kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると374kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（プロントの公式表より）
含むえび小麦乳大豆鶏肉豚肉
このカロリーを消費するには
ウォーキング
56分
ジョギング
28分
自転車
36分
水泳
25分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 手包みピザ（トマト＆チーズ ） | 207 | — | — | — | — |
| #生ハムと林檎のマスカルポーネ バータイム | 203 | — | — | — | — |
| #酒の肴になる海鮮おつまみユッケ バータイム | 201 | — | — | — | — |
| ハワイアンポチキ バータイム | 216 | — | — | — | — |
| #甘海老のカラアゲ～魅惑のオーロラソース～ バータイム | 220 | — | — | — | — |
| （共通）いぶりがっこと黒とびっ子のトロたまポテサラ バータイム | 189 | — | — | — | — |
| クロックムッシュ ハム＆チーズ | 188 | — | — | — | — |
| #肉汁溢れるBIGカラアゲ（２個） バータイム | 188 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 鰆の西京焼き | nosh | 207 | 16.7 | 7.6 | — | 2 |
| まんまる鶏 | ローソン | 207 | 17.4 | 12.3 | 6.9 | 1.8 |
| ライトモーニング（おこのみセット除く） | デニーズ | 207 | 9.9 | 17 | 2.8 | 1.2 |
| スパイシーチキン | ファミリーマート | 207 | 9.5 | 12.2 | 14.7 | 1.2 |
| アサイーヨーグルトボウル＆サラダランチ(ドリンクバー付き) | ガスト | 207 | — | — | — | 0.8 |
| お子様うどん（温） | 天ぷら天清 | 207 | 5.3 | 4.8 | 35.7 | 1.8 |
| 焼きカレーパン | カフェ・ベローチェ | 207 | — | — | — | — |
| にしんの旨煮 ポテトのマヨソースがけ/キャベツの中華和え | ワタミの宅食ダイレクト | 206 | 10.1 | — | — | 1.3 |
「（共通）海老のアヒージョ」の栄養成分はプロントが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。