神戸元町ドリアきのこのアヒージョのカロリーは330kcal

✓ 公式データ神戸元町ドリア食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

神戸元町ドリアの食事156品中軽いほうから25位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の15%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 10%

F 53%

C 37%

神戸元町ドリアでこれより軽い食事

きのこのアヒージョにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ブレンドコーヒー	20	350 kcal
いちばん重いドリンク	モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ	775	1,105 kcal
いちばん軽いサイド	バケット２個	78	408 kcal
いちばん重いサイド	ライス（大盛）	482	812 kcal

同じ神戸元町ドリアのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

神戸元町ドリアの食事156品の中で、カロリーが低いほうから25番目です（軽いほうから16%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの15%、たんぱく質は目標81gの11%、脂質は62gの32%、食塩相当量は7.5gの31%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと11.1g足りません、脂質が10.1g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより380kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると251kcal軽い数字です。

ウォーキング

90分

ジョギング

45分

自転車

57分

水泳

39分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
グリル野菜のラクレットチーズがけ	347	13.5	21.3	25.7	1.2
前菜セット	313	10.2	21.9	13.5	3
コーンバタードリア	351	8.9	15.9	42.4	1.8
【チーズ増量】パルメザン	352	30	26	0	1.9
お子様・マルゲリータ	292	13.1	10.8	35.9	2
セットピザ・マルゲリータ	292	13.1	10.8	35.9	2
ミニマルゲリータ風ドリア	287	8.5	15.1	28.4	1.4
キッズベーコントマトクリームドリア	377	10.8	13.5	51.7	2.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
静岡限定シーチキン＆きゅうりサンド	セブン-イレブン	330	11.6	19.7	27.5	1.6
担々豆腐麺	nosh	330	16.3	21.9	—	2.5
吉野家監修具！おにぎりまるで牛すき丼	ローソン	330	10.5	12.2	45.7	2
モーニング：野菜のチーズリゾット	鎌倉パスタ	330	8.6	15.7	38.8	1.8
てっぱんのあたま旨みベーコンのナポリタンソース	てっぱんのスパゲッティ	330	19.9	18.1	22.3	4.2
きのこのアヒージョ	チーズ&ドリア.スイーツ	330	8.9	20.1	31.2	2.3
ごぼう唐揚げ	ジョイフル	330	1.5	27	20.3	1.1
はじめてのおこさまランチ（冷うどんの場合）	三〇三	330	—	—	—	3.5

「きのこのアヒージョ」の栄養成分は神戸元町ドリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。