プロント フライドポテト（ハーフ）のカロリーは276kcal
プロント- エネルギー
- 276kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
プロントのサイド41品中軽いほうから36位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
プロントでこれより軽い「ポテト」
- ポテトのオーブン焼き～黒トリュフソルト～184kcal −92
- 明太ポテトパン246kcal −30
ほかのチェーンの「ポテト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ちょこっとフライドポテト＆二段仕込の醤油とり唐揚げ | かっぱ寿司 | 274 | 5.8 | 18.3 | 21.3 | 1 |
| チョイ盛りポテトフライ | 得得 | 274 | — | — | — | 0.5 |
| ポテトフライ | 家族亭 | 274 | — | — | — | 1 |
| フライドポテト | CoCo壱番屋 | 279 | 3.5 | 15.6 | 34.1 | 0.7 |
| スイートポテトクリーム | スガキヤ | 273 | 4.5 | 12.3 | 36 | 0.3 |
| 明太子とポテトのチーズ焼き | セブン-イレブン | 272 | 10.4 | 13.8 | 28.2 | 2.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- プロントのサイド41品の中で、カロリーが低いほうから36番目です（軽いほうから88%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（プロントの公式表より）
含む小麦卵大豆りんご
このカロリーを消費するには
ウォーキング
75分
ジョギング
38分
自転車
48分
水泳
33分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ミックスナッツ バータイム | 269 | — | — | — | — |
| ベーコンポテトパイ | 296 | — | — | — | — |
| クロワッサン | 252 | — | — | — | — |
| 明太ポテトパン | 246 | — | — | — | — |
| マーブルクロワッサン | 243 | — | — | — | — |
| ハムタマゴパン | 220 | — | — | — | — |
| ポテトのオーブン焼き～黒トリュフソルト～ バータイム | 184 | — | — | — | — |
| 枝豆 バータイム | 181 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアム カルビクッパ | セブン-イレブン | 276 | 11.6 | 6.9 | 44 | 3.4 |
| 海老のチリソース | nosh | 276 | 9.5 | 13.7 | — | 2.2 |
| 大きなおにぎり チャーハン | ローソン | 276 | 7.5 | 3.2 | 55.2 | 2.6 |
| 桜姫鶏のタルターラ | 鎌倉パスタ | 276 | 8.4 | 24.4 | 6 | 0.8 |
| みるく金時ホイップサンド | ベーカリーレストランC | 276 | 6.3 | 8.2 | 44.4 | 0.8 |
| 【東北・関東】全粒粉サンド 2種のチーズ | ファミリーマート | 276 | 11.8 | 13.2 | 28.5 | 2.2 |
| お茶漬 鮭 | 八剣伝 | 276 | — | — | — | 2.9 |
| セット油そば ミニ | 吉野家 | 276 | 7.1 | 12.5 | 32.3 | 1.7 |
「フライドポテト（ハーフ）」の栄養成分はプロントが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。