プロント たまごサラダドッグのカロリーは360kcal
プロント- エネルギー
- 360kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
プロントのサラダ8品中軽いほうから8位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の16%
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
プロントでこれより軽いサラダ
- セットのサラダ27kcal −333
- #お通し（カレーマカロニサラダ）73kcal −287
- #豆苗とパリパリわかめのチョレギサラダ134kcal −226
ほかのチェーンの「たまご」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| コッペパンたまごサラダ | ガスト | 361 | — | — | — | 1.4 |
| たまごサラダ揚げパン | セブン-イレブン | 319 | 5.5 | 23.7 | 21.2 | 1.2 |
| 国産小麦ロデヴサンド・たまごサラダ | Petrichor Bakery and Cafe | 423 | 12.4 | 28 | 30 | 1.4 |
| えびとたまごのアイオリサラダ | オリーブの丘 | 284 | 10.2 | 24.7 | 6.5 | 2.5 |
| サルシッチャとたまごのサラダガレット | アフタヌーンティー・ティールーム | 442 | — | — | — | — |
| たっぷりたまごサラダ | 元町珈琲 | 195 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- プロントのサラダ8品の中で、カロリーが低いほうから8番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの16%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（プロントの公式表より）
含む小麦卵乳大豆豚肉
このカロリーを消費するには
ウォーキング
98分
ジョギング
49分
自転車
62分
水泳
43分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| たんぱく質が摂れるバジルチキンとアボカドのサラダ | 267 | — | — | — | — |
| たんぱく質が摂れる グリルチキンとビーンズのサラダ | 239 | — | — | — | — |
| 大人のコールスロー バータイム | 239 | — | — | — | — |
| バジルチキンのグリーンサラダ バータイム | 141 | — | — | — | — |
| #豆苗とパリパリわかめのチョレギサラダ バータイム | 134 | — | — | — | — |
| #お通し（カレーマカロニサラダ） バータイム | 73 | — | — | — | — |
| セットのサラダ | 27 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 鶏むね肉のから揚げ醤油だれ | nosh | 360 | 30.9 | 18.7 | — | 2.5 |
| バター香るコッペ 苺ジャム＆マーガリン | ローソン | 360 | 7.1 | 15 | 50 | 0.8 |
| 〈塩〉 | 七輪房 | 360 | 9.9 | 35.5 | 1.1 | 0.9 |
| 茶碗蒸しセット | 和食さと | 360 | — | — | — | 3.1 |
| 旬・舌平目と赤海老グリル秋野菜のガーリックバタートマト | ベーカリーレストランC | 360 | 28.7 | 16.8 | 25.8 | 2.8 |
| （SM)はみ出る!フライドチキンまん | カラオケ館 | 360 | — | — | — | — |
| 牛ヒレミミステーキ１９０ｇ | バケット | 360 | 40.4 | 14.2 | 15 | 0.4 |
| 〈カキフライ〉 テイクアウト | フォルクス | 360 | 5.1 | 29.9 | 18 | 2 |
「たまごサラダドッグ」の栄養成分はプロントが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。