ピザーラ とろけるチーズのカレーモントレーのカロリーは215〜254kcal
ピザーラ「クリスピー L」の数値。全6通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 244kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%
最終確認: 2026-08-20
栄養バランスの形
ピザーラでこれより軽い食事
- ポップコーンシュリンプ（7個⼊）119kcal −125
- フレンチフライ213kcal −31
- わんこピザ テリヤキチキン232kcal −12
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| クリスピー M | 215 | — | — | — | — |
| クリスピー P | 234 | — | — | — | — |
| イタリアン・ハンドトス M | 237 | — | — | — | — |
| クリスピー L ★ | 244 | — | — | — | — |
| イタリアン・ハンドトス P | 253 | — | — | — | — |
| イタリアン・ハンドトス L | 254 | — | — | — | — |
ほかのチェーンの「カレー」と比べる
とろけるチーズのカレーモントレーにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 【ボックス】ピザーラテリチキ | 748 | 992 kcal |
| いちばん重いドリンク | ザ・プレミアム・モルツ⾹るエール（350mlｘ6⽸パック） | 966 | 1,210 kcal |
| いちばん軽いサイド | ローステッドポテト（5本⼊） | 129 | 373 kcal |
| いちばん重いサイド | ローステッドポテト（18本⼊） | 465 | 709 kcal |
同じピザーラのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより143kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると337kcal軽い数字です。
- サイズ・種類は6通りで、最小215kcalから最大254kcalまで39kcalの幅があります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
66分
ジョギング
33分
自転車
42分
水泳
29分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| シュリンプミックス | 248 | — | — | — | — |
| スパイシープルコギ クリスピー L | 234 | — | — | — | — |
| モントレー（ミートソース） クリスピー L | 233 | — | — | — | — |
| VIVAミックスアヒージョ | 256 | — | — | — | — |
| わんこピザ テリヤキチキン | 232 | — | — | — | — |
| とろけるチーズのピザーラ プルコギ イタリアン・ハンドトス M | 230 | — | — | — | — |
| 【⾁２倍盛り】スパイシーソーセージ クリスピー L | 228 | — | — | — | — |
| カレーモントレー クリスピー L | 227 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| シャインマスカット入りフルーツミックスサンド | セブン-イレブン | 244 | 4.5 | 11 | 32.4 | 0.5 |
| 鶏肉と小松菜の中華仕立て | nosh | 244 | 15.5 | 10.5 | — | 1.9 |
| ベーコンレタストマトサンド | ファミリーマート | 244 | 9 | 13.1 | 23.2 | 1.3 |
| 手包みピザ（照焼きチキン） | プロント | 244 | — | — | — | — |
| 焼きおにぎり | カラオケ館 | 244 | — | — | — | — |
| うすパリ生地のマルゲリータ | ポポラマーマ | 244 | 9.9 | 11.4 | 27 | 1.3 |
| 旨辛骨付きレッドチキン(4本入り) | ほっともっと | 244 | 13.2 | 16 | 12 | 1.3 |
| 白身魚の天ぷら かぼちゃのごま和え/ひじきの煮物 | ワタミの宅食ダイレクト | 243 | 8.5 | — | — | 1.4 |
「とろけるチーズのカレーモントレー」の栄養成分はピザーラが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。