ピザ・ロイヤルハット ランチSET『シーフードピザ』のカロリーは758kcal
- エネルギー
- 758kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ピザ・ロイヤルハットの食事51品中軽いほうから11位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の34%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
ピザ・ロイヤルハットでこれより軽いランチセット
- ランチSET『マルゲリータ』704kcal −54
- ランチSET『ベーコンとたっぷりコーン』744kcal −14
ほかのチェーンの「ピザ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【ピザ】バンビーノ | チーズ&ドリア.スイーツ | 758 | 24.5 | 30.7 | 97.9 | 4.2 |
| バンビーノピザ | 神戸元町ドリア | 758 | 24.5 | 30.7 | 97.9 | 4.2 |
| 和風明太カルボナーラピザ（Sサイズ） | ピザハット | 756 | — | — | — | — |
| マルゲリータピザ | カラオケ館 | 755 | — | — | — | — |
| マルゲリータピザ | Wallace Brothers Cheese Bar | 775 | 29.4 | 29.1 | 101.6 | 4.5 |
| きのこと炙り生ハムのピザ | ガスト | 785 | — | — | — | 4 |
この数字の読み方（詳しく）
- ピザ・ロイヤルハットの食事51品の中で、カロリーが低いほうから11番目です（軽いほうから22%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの34%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより371kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると177kcal重い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
206分
ジョギング
103分
自転車
131分
水泳
90分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ランチSET『ベーコンとたっぷりコーン』 | 744 | — | — | — | — |
| ランチSET『ロイヤル3』 | 774 | — | — | — | — |
| ハットチキン(5本入り) | 784 | — | — | — | — |
| ランチSET『ジャーマンスペシャル』 | 790 | — | — | — | — |
| ランチSET『マルゲリータ』 | 704 | — | — | — | — |
| 6種の野菜ピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | 857 | — | — | — | — |
| やりいかとえびのジェノベーゼソース Mサイズ 薄生地・1枚 | 874 | — | — | — | — |
| ランチSET『てりやきチキンピザ』 | 880 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ファーストセット（肉５種盛り） | 七輪房 | 758 | 32.2 | 70.3 | 7.4 | 2.5 |
| 和風ハンバーグ（ライス・みそ汁付き） | デニーズ | 758 | 28.3 | 29.4 | 98.3 | 4.2 |
| 【ピザ】バンビーノ | チーズ&ドリア.スイーツ | 758 | 24.5 | 30.7 | 97.9 | 4.2 |
| レモンチキンステーキ レモンマスタードソース | バケット | 758 | 37.7 | 35.5 | 29.4 | 1.3 |
| バンビーノピザ | 神戸元町ドリア | 758 | 24.5 | 30.7 | 97.9 | 4.2 |
| 牛丼（レギュラー） | リンガーハット | 758 | 20.9 | 33.5 | 85.7 | 2.5 |
| 渡り蟹のトマトクリームうどん | ポポラマーマ | 758 | 17.9 | 37.5 | 85.5 | 8.1 |
| 親子丼セット 150gセット麺 温そば | 家族亭 | 758 | — | — | — | 7 |
「ランチSET『シーフードピザ』」の栄養成分はピザ・ロイヤルハットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。