Petrichor Bakery and Cafe 豆乳仕立てのボストン風クラムチャウダーのカロリーは194kcal
Petrichor Bakery and Cafe- エネルギー
- 194kcal
- たんぱく質
- 11.9g
- 脂質
- 13.4g
- 炭水化物
- 7.4g
- 食塩相当量
- 2.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
Petrichor Bakery and Cafeのスープ4品中軽いほうから2位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー194kcal9%
- たんぱく質11.9g15%
- 脂質13.4g22%
- 炭水化物7.4g2%
- 食塩相当量2.1g28%
PFCバランス
Petrichor Bakery and Cafeでこれより軽いスープ
- ミネストローネ173kcal −21
この数字の読み方（詳しく）
- Petrichor Bakery and Cafeのスープ4品の中で、カロリーが低いほうから2番目です（軽いほうから50%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの9%、たんぱく質は目標81gの15%、脂質は62gの22%、食塩相当量は7.5gの28%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
53分
ジョギング
26分
自転車
34分
水泳
23分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ミネストローネ | 173 | 6.1 | 12 | 11.3 | 3 |
| フロマージュブランとコーンのスープ | 267 | 6.9 | 17.7 | 21.5 | 2 |
| 冷製フロマージュブランとコーンのスープ | 269 | 6.8 | 17.9 | 21.7 | 1.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 麻婆なす 京都府産なす使用 | セブン-イレブン | 194 | 5.1 | 13.9 | 13.5 | 2.2 |
| 牛タン〈にんにく塩〉 | 安楽亭 | 194 | 6.8 | 19.7 | 0.5 | 0.7 |
| 青磯海苔 あさり旨煮 | ファミリーマート | 194 | 4.3 | 1.2 | 41.7 | 1.2 |
| 定食用●白ごはん（小盛） | 台湾小籠包 | 194 | 3.4 | 0.5 | 42.1 | 0 |
| お子様うどん | ポポラマーマ | 194 | 4.6 | 0.9 | 41 | 4.3 |
| 定食用●白ごはん（小盛） | 九份小籠包 | 194 | 3.4 | 0.5 | 42.1 | 0 |
| たまご＆ハム | サブウェイ | 194 | 7.5 | 9.5 | 20 | — |
| きくばりごぜん 鶏と野菜の黒酢あん 1食 215g | ニチレイフーズダイレクト | 194 | 7.3 | 10.1 | 21.3 | 1.7 |
「豆乳仕立てのボストン風クラムチャウダー」の栄養成分はPetrichor Bakery and Cafeが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。