オリーブの丘 ソーセージのオーブン焼きのカロリーは341kcal
オリーブの丘- エネルギー
- 341kcal
- たんぱく質
- 14.6g
- 脂質
- 30.2g
- 炭水化物
- 2.6g
- 食塩相当量
- 2.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
オリーブの丘のサイド32品中軽いほうから29位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の16%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー341kcal16%
- たんぱく質14.6g18%
- 脂質30.2g49%
- 炭水化物2.6g1%
- 食塩相当量2.8g37%
PFCバランス
オリーブの丘でこれより軽い前菜
- （トッピング）シャキシャキ野菜ソース34kcal −307
- オリーブの丘 厳選生ハム57kcal −284
- （トッピング）半熟卵83kcal −258
この数字の読み方（詳しく）
- オリーブの丘のサイド32品の中で、カロリーが低いほうから29番目です（軽いほうから91%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの16%、たんぱく質は目標81gの18%、脂質は62gの49%、食塩相当量は7.5gの37%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（オリーブの丘の公式表より）
含む小麦卵乳鶏肉豚肉
含む可能性えびかにいか牛肉ごま大豆バナナりんごゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
93分
ジョギング
46分
自転車
59分
水泳
41分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ムール貝の白ワイン蒸し | 340 | 28.8 | 19 | 6 | 2.3 |
| チキンフリット | 359 | 18.1 | 27 | 10.9 | 2.1 |
| ライス（大） | 388 | 6.7 | 1 | 84 | 0.3 |
| ～トリュフ香る～フレンチフライ | 422 | 3.5 | 30.4 | 36.2 | 2.1 |
| ライス | 259 | 4.4 | 0.7 | 56.1 | 0.2 |
| （ランチ）ライス | 259 | 4.4 | 0.7 | 56.1 | 0.2 |
| ガーリックトースト | 234 | 5.7 | 8 | 33.6 | 1.4 |
| フリコのオーブン焼き～モッツァレラチーズとマッシュポテト～ | 226 | 10.7 | 12.6 | 17.7 | 1.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| おおきなおむすび 明太子マヨネーズ | セブン-イレブン | 341 | 5.8 | 6.6 | 66 | 2.6 |
| 白菜と豚バラの旨辛コチュジャン | nosh | 341 | 10.7 | 25.4 | — | 2.1 |
| 鶏そぼろ弁当 | ローソン | 341 | 15.5 | 4.5 | 60.7 | 2.2 |
| ほろほろ牛ほほ肉のトスカーナ風おだし煮込み | 鎌倉パスタ | 341 | 11 | 28 | 12.1 | 1.6 |
| ざるうどん並（冷） | 華屋与兵衛 | 341 | — | — | — | 0.6 |
| 夏の天ぷら盛合わせ(1人前) テイクアウト | 天丼てんや | 341 | — | — | — | — |
| お子様カレー 温うどん | 家族亭 | 341 | — | — | — | 2.7 |
| （単）ソグムカルグクス | 韓と米 | 341 | 11 | 6.1 | 63.5 | 6.4 |
「ソーセージのオーブン焼き」の栄養成分はオリーブの丘が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。