オリーブの丘 ジェラート バニラ（ダブル）のカロリーは215kcal
オリーブの丘- エネルギー
- 215kcal
- たんぱく質
- 3.2g
- 脂質
- 13g
- 炭水化物
- 21.4g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
オリーブの丘のデザート19品中軽いほうから8位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー215kcal10%
- たんぱく質3.2g4%
- 脂質13g21%
- 炭水化物21.4g7%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
オリーブの丘でこれより軽いデザート
- ジェラート いちご（ダブル）81kcal −134
- 自家製レモンコンフィチュール100kcal −115
- ロイヤルミルクティー グラニータ＆パンナコッタ110kcal −105
この数字の読み方（詳しく）
- オリーブの丘のデザート19品の中で、カロリーが低いほうから8番目です（軽いほうから42%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの21%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
アレルゲン（オリーブの丘の公式表より）
含む乳
含む可能性卵
このカロリーを消費するには
ウォーキング
59分
ジョギング
29分
自転車
37分
水泳
26分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| オリーブの丘プリン | 221 | 6.4 | 8.4 | 29.8 | 0.2 |
| 2種ジェラート～バニラ＆チョコレート～ | 187 | 2.9 | 10.1 | 21.3 | 0.1 |
| オリーブの丘ティラミス | 251 | 3.3 | 15.1 | 25.9 | 0.2 |
| ショコラケーキ | 259 | 4.3 | 16.9 | 22.5 | 0.1 |
| バスクチーズケーキ | 268 | 3.9 | 20.6 | 15.8 | 0.3 |
| ジェラート チョコ（ダブル） | 159 | 2.7 | 7.1 | 21.1 | 0.1 |
| 2種ジェラート～バニラ＆いちご～ | 148 | 1.7 | 6.8 | 20.1 | 0.1 |
| 2種ジェラート～チョコレート＆いちご～ | 140 | 1.8 | 4.7 | 22.6 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 白身魚の南蛮おろし煮 | nosh | 215 | 16.2 | 7.3 | — | 1.9 |
| 九州産うなぎおにぎり(新生姜入り) | ローソン | 215 | 5.3 | 2.4 | 43.8 | 1.9 |
| 揚げタコ焼き | 安楽亭 | 215 | 2.9 | 16.2 | 15.1 | 1.4 |
| ベジーデライト | サブウェイ | 215 | 7.2 | 4.4 | 38 | — |
| everyONe meal 生姜香る参鶏湯 1食 240g | ニチレイフーズダイレクト | 215 | 24 | 2.2 | 24.7 | 2.3 |
| かけうどん 小/温 | 丸亀製麺 | 214 | 6.8 | 0.9 | 44.6 | 3.9 |
| ぷりぷり海老のグラタン 1個 | ピザハット | 214 | — | — | — | — |
| 直巻 とり五目 | ファミリーマート | 214 | 4.9 | 2.4 | 43.8 | 1.6 |
「ジェラート バニラ（ダブル）」の栄養成分はオリーブの丘が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。