ローソンホイップ＆カスタードドーナツのカロリーは417kcal

✓ 公式データローソンデザート最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ローソンのデザート108品中軽いほうから94位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の19%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

F 50%

C 44%

ローソンでこれより軽いデザート

ほかのチェーンの「ドーナツ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
バナナチョコドーナツ STANDARD	スターバックス	417	5.6	25.9	41	0.6
デニッシュドーナツレモン＆クリームチーズ	セブン-イレブン	415	4.3	29.2	34.2	0.6
チョコリングドーナツ	ヴィ・ド・フランス	376	4.9	24.5	34.1	0.3
組分け帽子ドーナツ	クリスピー・クリーム・ドーナツ	375	5.4	24.1	34.5	0.4
生・ドーナツ 1個	フジパンストアー	460	7	23.6	53.4	1
ドーナツコレクション	カンテボーレ	465	8.8	18.4	64.6	0.6

ウォーキング

113分

ジョギング

57分

自転車

72分

水泳

50分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
贅沢すぎ！ショコラパイコロネベルギーチョコ	413	6.9	23.4	44.9	0.5
ゴロチョコ！メロンパン	407	7.4	15.6	60.7	0.2
ごろっと栗のモンブランタルト	407	3.9	24.5	43.7	0.3
ふわもちパンケーキほろにがコーヒー 2個入	402	5.7	10.9	71.6	1.4
なめらかカスタードのプチシュー 12個	400	6.2	28.2	30.8	0.3
ふわふわちぎりパンチョコクリーム	436	8.3	21.7	53.2	0.8
ふんわりたまご蒸しケーキ	441	6.7	22.1	54	0.9
カカオ香るショコラクッキーシュー(ベルギーチョコ使用)	392	5.6	26.7	33.6	0.3

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
牛肉の赤ワインソース煮	nosh	417	17.5	24.2	—	1.9
ネギ塩上タン	七輪房	417	12.3	39.4	8.1	2.4
ソースたこ焼き(10個)	和食さと	417	—	—	—	2.9
キッズカレー弁当	ジョイフル	417	6	11.4	70.8	2.1
旬・ハニーマスタードレモンチーズフォンデュソース	バケット	417	18.1	32.5	13.3	2.6
牛丼ライト（テイクアウト）並盛	すき家	417	24.2	27	20.1	3.3
お子さまカレーソーセージ	CoCo壱番屋	417	—	—	—	—
スパイシーモスタコスバーガー	モスバーガー	417	17.6	20.2	41.4	3.5

「ホイップ＆カスタードドーナツ」の栄養成分はローソンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。