nosh 無限豚バラのカロリーは489kcal

✓ 公式データ nosh食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

noshの食事693品中軽いほうから649位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の22%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

noshでこれより軽い食事

無限豚バラにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ロールケーキコーヒー(3個)	147	636 kcal
いちばん重いドリンク	チーズフォンデュのビーフパティ	439	928 kcal
いちばん軽いサイド	バターロール(4個)	91	580 kcal

同じnoshのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

noshの食事693品の中で、カロリーが低いほうから649番目です（軽いほうから94%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの22%、たんぱく質は目標81gの24%、脂質は62gの59%、食塩相当量は7.5gの32%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと0.5g足りません、脂質が26.5g超えています。
宅配・高たんぱく食の食事メニューの平均328kcalより161kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると92kcal軽い数字です。

ウォーキング

133分

ジョギング

67分

自転車

85分

水泳

58分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
チキンとトロトロ卵のデミ	489	29.1	36.7	—	2.4
鮭のマッシュポテトアヒージョ	490	18.5	39.2	—	2.5
サバと茄子のカレーグラタン	488	22.5	35.1	—	2.5
バッファローチキン	491	23.8	36.2	—	0.9
柔らか牛肉と茄子のトマトチーズ	491	19.2	39	—	1.9
ふわっと八角香る豚バラ白菜の甜醤油	487	18.3	36	—	2.5
チキンオーバーカリフラワーライス	492	30.8	35.7	—	2.4
豚バラ肉と野菜の甘辛ソースまみれ	486	16.3	38.4	—	2.5

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ツナとほうれん草のトマトソースパスタ	セブン-イレブン	489	24.1	13.4	71.5	5
旨辛カルボ並ハーフ	てっぱんのスパゲッティ	489	17.6	17.1	66.8	2.4
ガーリックピラフ	La Ohana	489	—	—	—	2.7
お子様うどん（温）	藍屋	489	—	—	—	5
倍エグチ(倍エッグチーズバーガー)	マクドナルド	489	29.9	26.6	31.2	2.5
ロースとんかつおかずのみ	ほっともっと	489	20.6	26.8	42.2	3.3
おむすびとおかず（ごま塩＋ごま塩）	おだしもん	489	18.2	15.2	69	2.1
【ミニサイズ】黒毛和牛ビーフシチューとパンのセット	トマト&オニオン	489	—	—	—	2.1

「無限豚バラ」の栄養成分はnoshが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。