キッチンオリジン 肉団子の甘酢あんのカロリーは113kcal
キッチンオリジン- エネルギー
- 113kcal
- たんぱく質
- 3.8g
- 脂質
- 5.7g
- 炭水化物
- 14.6g
- 食塩相当量
- 1.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー113kcal5%
- たんぱく質3.8g5%
- 脂質5.7g9%
- 炭水化物14.6g5%
- 食塩相当量1.4g19%
PFCバランス
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの5%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの9%、食塩相当量は7.5gの19%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと16.2g足りません。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより639kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると468kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
31分
ジョギング
15分
自転車
20分
水泳
13分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| イカと筍のオイスター | 111 | 6 | 5 | 10.3 | 1.2 |
| ジャンボ餃子（2個） | 122 | 4.6 | 7.1 | 10.6 | 0.8 |
| 醤が決め手の四川風麻婆豆腐 | 103 | 2.4 | 2.6 | 19.7 | 1.1 |
| エビフライ | 128 | 2.5 | 5.1 | 18.1 | 0.7 |
| ハムカツ | 131 | 4.9 | 7.4 | 12.3 | 1.9 |
| なす味噌田楽 | 134 | 4.6 | 6 | 15.7 | 1 |
| 鶏むね肉の南蛮漬け | 135 | 17.8 | 3.7 | 7.7 | 1.7 |
| 五色野菜の揚げ浸し | 145 | 7.9 | 4.2 | 20.5 | 1.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ぽん酢で食べる豚もやし | セブン-イレブン | 113 | 15.5 | 2.1 | 10.7 | 4 |
| NL ブランのチーズクリーム＆ダブルベリーパン 2個入 | ローソン | 113 | 4.5 | 6.3 | 13.1 | 0.4 |
| ネギ塩 | 七輪房 | 113 | 1.5 | 9.2 | 6.9 | 1.2 |
| キーマカレーまん（２個） | 台湾小籠包 | 113 | 3.4 | 2.1 | 20.2 | 0.5 |
| 1歳からのやさしい野菜カレー | CoCo壱番屋 | 112 | 2 | 1.1 | 24.4 | 0.6 |
| 串カツ（海老） | 酔虎伝 | 112 | — | — | — | 0.9 |
| 【根岸店限定】コッチョリ | 安楽亭 | 111 | 2.5 | 3.8 | 20.9 | 0.5 |
| ミニざるうどん | 和食さと | 115 | — | — | — | 1.3 |
「肉団子の甘酢あん」の栄養成分はキッチンオリジンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。