ローソン 森永製菓 シャリシュワ大粒ラムネ メロンクリームソーダ味のカロリーは92kcal
ローソン- エネルギー
- 92kcal
- たんぱく質
- 0g
- 脂質
- 0.3g
- 炭水化物
- 22.4g
- 食塩相当量
- 0.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ローソンのドリンク46品中軽いほうから24位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の4%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー92kcal4%
- たんぱく質0g0%
- 脂質0.3g0%
- 炭水化物22.4g7%
- 食塩相当量0.4g5%
PFCバランス
ローソンでこれより軽いドリンク
- ほうじ茶 900ml0kcal −92
- 麦茶 900ml0kcal −92
- ジャスミン茶 900ml0kcal −92
この数字の読み方（詳しく）
- ローソンのドリンク46品の中で、カロリーが低いほうから24番目です（軽いほうから52%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの4%、たんぱく質は目標81gの0%、脂質は62gの0%、食塩相当量は7.5gの5%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
25分
ジョギング
13分
自転車
16分
水泳
11分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| カフェラテ(M) | 91 | 4.9 | 5.2 | 8 | 0.1 |
| カフェインレス ホットカフェラテ(M) | 84 | 4.5 | 5.2 | 6.6 | 0.1 |
| アイスカフェラテ(M) | 78 | 4.4 | 4.6 | 6.7 | 0.1 |
| アイスミルク | 110 | 6 | 6.8 | 8.6 | 0.2 |
| カフェインレス アイスカフェラテ(M) | 72 | 3.8 | 4.5 | 5.8 | 0.1 |
| カフェラテ(L) | 120 | 6.4 | 7 | 10.5 | 0.2 |
| ホットミルク | 122 | 6.6 | 7.6 | 9.6 | 0.2 |
| ロイヤルミルクティー | 131 | 7.4 | 7.7 | 11.7 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 映画ちいかわ ７プレミアム 赤魚の煮付 | セブン-イレブン | 100 | 17.7 | 1.4 | 4.1 | 1.1 |
| 【店舗限定】参鶏湯 | 安楽亭 | 100 | 10.1 | 3.7 | 6.1 | 0.3 |
| うどんに「プラスα」！ ごまいなり | はなまるうどん | 100 | — | — | — | — |
| 海鮮の湯引きスープ仕立て | nosh | 101 | 15.8 | 1.3 | — | 2.1 |
| 味わい国産鶏〈塩〉 | 七輪房 | 102 | 17.6 | 3.8 | 0 | 0.9 |
| 揚げ出しそば豆腐 | 家族亭 | 102 | — | — | — | 1 |
| 【九州】ファミからむね（あごだし塩味） | ファミリーマート | 104 | 10.4 | 4.9 | 4.8 | 0.9 |
| うどん | 和食さと | 105 | — | — | — | 0.3 |
「森永製菓 シャリシュワ大粒ラムネ メロンクリームソーダ味」の栄養成分はローソンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。