マイカリー食堂 チキンかつトマトカレーのカロリーは1126kcal
マイカリー食堂- エネルギー
- 1,126kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
マイカリー食堂の食事63品中軽いほうから42位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の51%
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
マイカリー食堂でこれより軽い「カレー」
- 冷製トマトカレー575kcal −551
- トマトカレー660kcal −466
- 【オリジナルソース】彩り野菜カレー675kcal −451
ほかのチェーンの「カレー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 大阪風あまからカレー（ロースかつ） | ジョイフル | 1,125 | 29.3 | 52.7 | 130 | 5.7 |
| ジャワ風得得カレーうどん 少量 | 得得 | 1,127 | — | — | — | 4.8 |
| ビーフカツカレー | CoCo壱番屋 | 1,124 | 25.7 | 47.3 | 152.1 | 4.2 |
| ポークロックカレー 肉ダブル 並盛 | すき家 | 1,129 | 54.8 | 39.6 | 138.4 | 8.4 |
| 鉄板自慢のカレーミート | パスタ・デ・ココ | 1,132 | — | — | — | 6.2 |
| ロイヤルのカツカレーランチ | ロイヤルホスト | 1,111 | 38 | 52.9 | 121.6 | 4.2 |
チキンかつトマトカレーにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | レモンサワー | 95 | 1,221 kcal |
| いちばん重いドリンク | ストロベリーラッシー | 232 | 1,358 kcal |
| いちばん軽いサイド | トッピングタルタルソース | 44 | 1,170 kcal |
| いちばん重いサイド | トッピングチキンかつ | 493 | 1,619 kcal |
同じマイカリー食堂のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- マイカリー食堂の食事63品の中で、カロリーが低いほうから42番目です（軽いほうから67%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの51%にあたります。
- カレーの食事メニューの平均952kcalより174kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると545kcal重い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
306分
ジョギング
153分
自転車
195分
水泳
134分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| にんじゃがバターチキンカレー | 1,136 | — | — | — | — |
| 【オリジナルソース】タルタルエビフライカレー（３本） | 1,113 | — | — | — | — |
| 彩り野菜バターチキンカレー | 1,142 | — | — | — | — |
| 【マイカレーソース】エビフライカレー（３本） | 1,149 | — | — | — | — |
| ロースかつトマトカレー | 1,103 | — | — | — | — |
| 【マイカレーソース】チキンかつカレー | 1,155 | — | — | — | — |
| 【トマトカレーソース】タルタルエビフライカレー（３本） | 1,094 | — | — | — | — |
| たっぷりチーズハンバーグ欧風ビーフカレー | 1,081 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ★キャベツをポテトに変更★博多 やまや明太マヨ から揚げ定食【3個】 | から好し | 1,126 | — | — | — | 5.8 |
| 冷めん（２玉） | 8番らーめん | 1,125 | 36.5 | 19.5 | 185.9 | 11.9 |
| （冷）天ぷら蕎麦 | 天ぷら天清 | 1,125 | 21 | 68.1 | 103.9 | 3 |
| “とろ～り卵の”オムライス【黒毛和牛ビーフシチューソース】（ライス2倍） | トマト&オニオン | 1,125 | — | — | — | 7.4 |
| 得とり唐天丼ランチ ちくわ天温うどん | 得得 | 1,125 | — | — | — | 9.6 |
| 大阪風あまからカレー（ロースかつ） | ジョイフル | 1,125 | 29.3 | 52.7 | 130 | 5.7 |
| 野菜天丼 (1人前)うどんセット(冷) | 天丼てんや | 1,127 | — | — | — | — |
| アボ照り（ポテトフライ付き） | コメダ珈琲店 | 1,127 | — | — | — | — |
「チキンかつトマトカレー」の栄養成分はマイカリー食堂が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。