元町珈琲 海⽼フライサンドのカロリーは718kcal
元町珈琲- エネルギー
- 718kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
元町珈琲の食事46品中軽いほうから33位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の33%
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
元町珈琲でこれより軽いサンドイッチ
- ミックスサンド598kcal −120
- チキンのハニーマスタードサンド615kcal −103
ほかのチェーンの「サンド」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| マヨチキでチキンを挟んだ裏ピザサンド | ピザハット | 719 | — | — | — | — |
| ヒレかつサンド 6切れ | 濵かつ | 731 | 30.4 | 36.8 | 65.8 | 3.2 |
| スモークチキンとアボカド、トマトのサンドイッチ | アフタヌーンティー・ティールーム | 703 | — | — | — | — |
| 小粋なサンド プラントベース ミックスサンドイッチプレート | コメダ珈琲店 | 735 | — | — | — | — |
| プラントベース ミックスサンドイッチプレート | KOMEDA is | 735 | — | — | — | — |
| チキンクラブサンド | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 738 | 31.4 | 42.5 | 39 | 3.2 |
海⽼フライサンドにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ティーカップ（レモン） | 2 | 720 kcal |
| いちばん重いドリンク | ラズベリーヨーグルトシェイク | 515 | 1,233 kcal |
| いちばん軽いサイド | ソーセージ | 58 | 776 kcal |
| いちばん重いサイド | 追加メニュー マヨネーズ | 146 | 864 kcal |
同じ元町珈琲のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 元町珈琲の食事46品の中で、カロリーが低いほうから33番目です（軽いほうから72%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの33%にあたります。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより195kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると137kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（元町珈琲の公式表より）
含むえび卵乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
195分
ジョギング
98分
自転車
124分
水泳
85分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 元町オリジナルスパイスカレー | 707 | — | — | — | — |
| チーズカレードリア | 729 | — | — | — | — |
| だし香る玉子サンド | 734 | — | — | — | — |
| ベーコンとアスパラのカルボナーラ | 748 | — | — | — | — |
| ごろごろ野菜のスパイスカレー | 766 | — | — | — | — |
| 【大盛】トマトの和風スパゲッティ | 767 | — | — | — | — |
| サクサクポテト コンソメ | 643 | — | — | — | — |
| ベーコンとアスパラのペペロンチーノ | 640 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 豚焼肉弁当 | セブン-イレブン | 718 | 35.7 | 16.2 | 109.1 | 5.4 |
| 【お取り分けサイズ】ハモンセラーノのペペロンチーノリゾット | 鎌倉パスタ | 718 | 18.7 | 37.4 | 73.8 | 4.5 |
| にぎやか海鮮丼(海鮮大盛り)(単品) | 和食さと | 718 | — | — | — | 4 |
| お子様ひこうきプレート | 台湾小籠包 | 718 | 17.3 | 25.8 | 101.1 | 3.8 |
| ちく天うどん ダブル | 得得 | 718 | — | — | — | 9.9 |
| 本格デミグラスソースのオムライス | ポポラマーマ | 718 | 20.8 | 36.9 | 73.6 | 4.8 |
| 大山どりの「鶏だし」豆乳つけパスタ | おだしもん | 718 | 41.6 | 18.2 | 96.4 | 7.3 |
| 鰻重 一枚盛 | 吉野家 | 718 | 32.2 | 23.8 | 99 | 2.9 |
「海⽼フライサンド」の栄養成分は元町珈琲が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。