チーズ&ドリア.スイーツ 大盛・２種ソースのハンバーグドリアのカロリーは1,235kcal
1,235kcal
1日の4560%エネルギー1,235kcal · 1日の4560%
たんぱく質33.5g · 1日の41%
脂質64.5g · 1日の104%
炭水化物122.6g · 1日の39%
食塩相当量6.9g · 1日の92106%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
チーズ&ドリア.スイーツの食事197品中カロリーの低いほうから189位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）+315kcal+555kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+4.4g+4.7g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 11%F 48%C 41%
チーズ&ドリア.スイーツでこれよりカロリーが低い「ハンバーグ」
ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる
基準 = この商品 1,235kcalチーズ&ドリア.スイーツ 大盛・２種ソースのハンバーグドリアこの商品
1,235kcal基準
ごはん大盛！まんまる鶏＆ハンバーグ弁当ローソン
932kcal−303
大盛・２種ソースのハンバーグドリア神戸元町ドリア
1,235kcal±0
メガトンハンバーグトマト&オニオン
1,358kcal+123
「ハンバーグ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
大盛・２種ソースのハンバーグドリアにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ブレンドコーヒー | 20 | 1,255 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ | 775 | 2,010 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | チーズ食べ放題・フレッシュカッテージチーズ | 11 | 1,246 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | ライス（大盛） | 482 | 1,717 kcal |
同じチーズ&ドリア.スイーツのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- チーズ&ドリア.スイーツの食事197品のうち、カロリーが低いほうから189番目
低いほうから96%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性45%・女性60%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの41%、脂質は62gの104%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の92%・106%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が54.5g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より551kcal高い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、637kcal高い数字です。
- 食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量6.9gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
336分
ジョギング
168分
自転車
214分
水泳
147分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
大盛・デミグラスハンバーグドリア
1,217kcal
た36.2g脂60.5g炭124.6g塩7.3g
焼きオムドリア デミグラスハンバーグ
1,262kcal
た34.2g脂81.6g炭91.2g塩6.7g
大盛・たっぷりカレーのハンバーグドリア
1,263kcal
た35.3g脂65.3g炭126.3g塩6.9g
デベ販促・大盛サガリ肉のステーキドリア
1,272kcal
た38g脂69.9g炭113.6g塩6.2g
【熊本】バーグドリア チーズフォンデュソース
1,196kcal
た41.7g脂70.2g炭92.6g塩6g
大盛・トマトとモッツァレラチーズのハンバーグドリア
1,276kcal
た35.7g脂66.3g炭126.8g塩7g
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「大盛・２種ソースのハンバーグドリア」の栄養成分はチーズ&ドリア.スイーツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。