銀座コージーコーナー 苺サンドデコレーション（4号）のカロリーは1235kcal
銀座コージーコーナー- エネルギー
- 1,235kcal
- たんぱく質
- 12.6g
- 脂質
- 96.2g
- 炭水化物
- 81g
- 食塩相当量
- 0.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
銀座コージーコーナーのデザート76品中軽いほうから63位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の56%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1235kcal56%
- たんぱく質12.6g16%
- 脂質96.2g155%
- 炭水化物81g25%
- 食塩相当量0.5g7%
PFCバランス
銀座コージーコーナーでこれより軽いanniversary
- ショートデコレーション（4号）1,106kcal −129
- シャインマスカットのデコレーション（4号）1,198kcal −37
ほかのチェーンの「サンド」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| さくふわスコーンサンド アールグレイマロン | アフタヌーンティー・ティールーム | 668 | — | — | — | — |
| 6種具材のクラブハウスサンド | むさしの森珈琲 | 631 | — | — | — | 4.3 |
| ヒレカツサンド 1食当たり | フジパンストアー | 544 | 19.3 | 26 | 58.1 | 2.6 |
| 宇治抹茶あんバターサンド | ベーカリーカフェC | 388 | 6.5 | 20.2 | 46 | 0.7 |
| 宇治抹茶あんバターサンド | Petrichor Bakery and Cafe | 388 | 6.5 | 20.2 | 46 | 0.7 |
| あんバタースコーンサンド STANDARD | スターバックス | 379 | 4.6 | 22.7 | 39.7 | 0.7 |
この数字の読み方（詳しく）
- 銀座コージーコーナーのデザート76品の中で、カロリーが低いほうから63番目です（軽いほうから83%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの56%、たんぱく質は目標81gの16%、脂質は62gの155%、食塩相当量は7.5gの7%にあたります。
- 食塩相当量0.5gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
336分
ジョギング
168分
自転車
214分
水泳
147分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| シャインマスカットのデコレーション（4号） 1台当たり | 1,198 | 15.3 | 64 | 143.2 | 0.7 |
| チョコレートデコレーション（4号） 1台当たり | 1,307 | 17.7 | 90.4 | 108.9 | 0.6 |
| ふわふわクリームシフォン（バニラチョコ） 1台当たり | 1,355 | 19.3 | 92.1 | 112 | 1.3 |
| ショートデコレーション（4号） 1台当たり | 1,106 | 11.8 | 78.9 | 88.2 | 0.5 |
| ふわふわクリームシフォン（チョコチップ） 1台当たり | 1,454 | 19.1 | 101.2 | 116.4 | 1.2 |
| アニマルデコくまさん（5号） 1台当たり | 1,669 | 20.4 | 120.1 | 128.4 | 1 |
| 小麦と卵と乳を使わないデコレーション【４日前予約限定】 1台当たり | 1,673 | 21.5 | 96.4 | 186 | 0.7 |
| ショートデコレーション（5号） 1台当たり | 1,734 | 18.9 | 124 | 137.4 | 0.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 国産ダブル豚スペシャルランチ（100g） | 七輪房 | 1,235 | 44 | 71.9 | 105.9 | 7.7 |
| 厚切りかつ丼セット 冷うどん | 得得 | 1,235 | — | — | — | 8.9 |
| 合い盛り もつ定食 大 | もつ次郎 | 1,234 | — | — | — | — |
| 単品おろしポン酢ポークステーキ300g | 松牛 | 1,234 | 52.4 | 103.3 | 27.2 | 4.9 |
| チーズカツ丼 大盛 | なか卯 | 1,234 | 41.5 | 49.7 | 152.1 | 4.2 |
| クランキーチキン天乃屋の歌舞伎揚味・ポテトセット | ミニストップ | 1,236 | 40.2 | 66 | 120.2 | 4 |
| チキン南蛮定食 | れんげ食堂Toshu | 1,236 | — | — | — | — |
| 黒×黒ハンバーグハッシュドビーフと洋風蟹玉ごはん膳 | ロイヤルホスト | 1,233 | 48.5 | 71.8 | 94.1 | 6.4 |
「苺サンドデコレーション（4号）」の栄養成分は銀座コージーコーナーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。