神戸元町ドリア 大盛・２種ソースのハンバーグドリアのカロリーは1227kcal
神戸元町ドリア- エネルギー
- 1,227kcal
- たんぱく質
- 33.2g
- 脂質
- 63.6g
- 炭水化物
- 122.9g
- 食塩相当量
- 6.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
神戸元町ドリアの食事156品中軽いほうから148位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の56%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1227kcal56%
- たんぱく質33.2g41%
- 脂質63.6g103%
- 炭水化物122.9g38%
- 食塩相当量6.4g85%
PFCバランス
神戸元町ドリアでこれより軽い「ハンバーグ」
- ハンバーグステーキ527kcal −700
- 和風おろし＆ハンバーグ566kcal −661
- グリルベーコン＆ハンバーグステーキ577kcal −650
ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 大盛・２種ソースのハンバーグドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 1,227 | 33.2 | 63.6 | 122.9 | 6.4 |
| 大人のお子様ランチ（オムライス）黒毛和牛ハンバーグ | グリル蔵敷 | 1,226 | 40.4 | 83.9 | 71.7 | 5.1 |
| うまトマハンバーグ シングル トリプル 単 定食 | 松屋 | 1,226 | — | — | — | — |
| ハンバーグ&コロコロステーキランチ（ライス＋みそ汁付） ハンバーグL | びっくりドンキー | 1,222 | — | — | — | 8 |
| 黒×黒ハンバーグハッシュドビーフと洋風蟹玉ごはん膳 | ロイヤルホスト | 1,233 | 48.5 | 71.8 | 94.1 | 6.4 |
| 横浜ナポリタン ジューシーハンバーグ 大盛４５０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 1,220 | 49.1 | 19.3 | 213.7 | 7.3 |
大盛・２種ソースのハンバーグドリアにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ブレンドコーヒー | 20 | 1,247 kcal |
| いちばん重いドリンク | モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ | 775 | 2,002 kcal |
| いちばん軽いサイド | バケット２個 | 78 | 1,305 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス（大盛） | 482 | 1,709 kcal |
同じ神戸元町ドリアのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 神戸元町ドリアの食事156品の中で、カロリーが低いほうから148番目です（軽いほうから95%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの56%、たんぱく質は目標81gの41%、脂質は62gの103%、食塩相当量は7.5gの85%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が53.6g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより517kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると646kcal重い数字です。
- 食塩相当量6.4gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
334分
ジョギング
167分
自転車
212分
水泳
146分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 大盛・デミグラスハンバーグドリア | 1,211 | 35.7 | 59.9 | 125 | 6.8 |
| 大盛・たっぷりカレーのハンバーグドリア | 1,255 | 35.1 | 64.3 | 126.6 | 6.5 |
| オムとデミグラバーグ | 1,257 | 34 | 80.9 | 91.5 | 6.4 |
| 大盛・トマトとモッツァレラチーズのハンバーグドリア | 1,268 | 35.5 | 65.3 | 127.2 | 6.6 |
| 大盛・５４サガリ肉のステーキドリア | 1,271 | 37.7 | 69.6 | 114.5 | 5.9 |
| 鶏と南瓜の焼きオムドリア | 1,176 | 31 | 74 | 89.2 | 5.4 |
| 大盛・チーズフォンデュ風ハンバーグ | 1,281 | 38.3 | 70.4 | 115.9 | 6.1 |
| こぼれチーズの焼きオムドリア | 1,166 | 35.3 | 73 | 88.4 | 5.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 豚カルビランチ〈醤油ダレ〉(160g) | 安楽亭 | 1,227 | 31.5 | 78.6 | 105.4 | 3.8 |
| 大盛・２種ソースのハンバーグドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 1,227 | 33.2 | 63.6 | 122.9 | 6.4 |
| 得とり唐天丼ランチ だし割りカレーうどん | 得得 | 1,227 | — | — | — | 8.6 |
| 天ぷら盛り合わせと上うな重セット セット味噌汁 | 家族亭 | 1,227 | — | — | — | 7.3 |
| チーズおんたまカレー 大盛 | すき家 | 1,227 | 37 | 42.5 | 173.5 | 6.5 |
| ＵＦＯチキン（４個） | 韓と米 | 1,227 | 40.2 | 88.3 | 69 | 3.5 |
| ★キャベツをポテトに変更★博多 やまや明太マヨ から揚げ合盛り定食【4個】 | から好し | 1,227 | — | — | — | 6.3 |
| ベーコンとたっぷりコーン Mサイズ 厚生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,227 | — | — | — | — |
「大盛・２種ソースのハンバーグドリア」の栄養成分は神戸元町ドリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。