ミニストップ紅ほっぺいちごのパフェのカロリーは175kcal

✓ 公式データミニストップデザートコールドスイーツ最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ミニストップのデザート36品中軽いほうから7位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

F 24%

C 69%

ミニストップでこれより軽いコールドスイーツ

ほかのチェーンの「パフェ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
いちごパフェ	函館市場	178	4.1	7.7	24.1	0.2
ちいさなチョコパフェ	ジョナサン	187	—	—	—	0.1
いちごパフェ	神戸元町ドリア	189	3.4	4.8	33.8	0.1
マスカットミルフィーユパフェ	くら寿司	191	—	—	—	—
自家製コーヒーゼリーパフェ（抹茶）	サンマルクカフェ	197	4.8	4.4	34.5	0.1
マスカットのまっぷたつ？パフェ（一部店舗のみ）	デニーズ	200	1.8	10	27.3	0

ウォーキング

48分

ジョギング

24分

自転車

30分

水泳

21分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ハロハロ果実氷ダブルメロン	174	3.4	4.7	29.5	0.2
ハロハロ果実氷練乳いちご	174	3	4.5	30.4	0.1
完熟アップルマンゴーパフェ	174	3.1	2.2	35.5	0.1
カップ北海道ミルクソフト（食べるスプーン付）	168	4.6	6.6	22.6	0.2
完熟白桃パフェ	183	3.2	4.2	33.1	0.1
カップ和栗ミックスソフト（食べるスプーン付）	164	3.6	5.3	25.5	0.2
カップ和栗ソフト（食べるスプーン付）	160	2.6	4	28.3	0.2
和栗ソフト（食べるスプーン付）	192	3.2	4.8	34	0.3

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
揚げ鶏	セブン-イレブン	175	13.4	10.1	7.8	1
贅沢厚切りハムカツ	ローソン	175	9.1	9.8	12.6	1.7
国産牛赤身〈醤油ダレ〉	安楽亭	175	9.6	14.7	3.7	0.8
〈にんにく塩ダレ〉	七輪房	175	7.9	15.5	1.9	1.4
手巻辛子明太子	ファミリーマート	175	4.1	1.4	36.7	1.2
おにぎり（かつお）	酔虎伝	175	—	—	—	0.9
かつお節オクラすだちおろしうどん小	なか卯	175	6.5	0.8	36.5	1.4
タラのムニエルイタリアン野菜のオイスター炒め	ワタミの宅食ダイレクト	174	—	—	—	1.1

「紅ほっぺいちごのパフェ」の栄養成分はミニストップが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。