松屋 チーズ牛皿のカロリーは458kcal
松屋- エネルギー
- 458kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松屋の食事68品中軽いほうから11位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の21%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
チーズ牛皿にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 生ジョッキ缶 | 143 | 601 kcal |
| いちばん重いドリンク | ビール中瓶（アサヒスーパードライ） | 210 | 668 kcal |
| いちばん軽いサイド | 国産とろろ＜選べる小鉢＞ | 43 | 501 kcal |
| いちばん重いサイド | Wで選べる玉子かけごはん | 451 | 909 kcal |
同じ松屋のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 松屋の食事68品の中で、カロリーが低いほうから11番目です（軽いほうから16%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの21%にあたります。
- 牛丼・丼ものの食事メニューの平均825kcalより367kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると123kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
125分
ジョギング
62分
自転車
79分
水泳
55分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ネギたま牛皿 | 433 | — | — | — | — |
| うな牛皿 | 486 | — | — | — | — |
| “炙り”焼鮭朝定食 | 520 | — | — | — | — |
| うまトマチーズ牛皿 | 545 | — | — | — | — |
| おこさまカレーわくわく セット | 547 | — | — | — | — |
| ソーセージエッグ定食 | 564 | — | — | — | — |
| 得朝牛皿定食 | 568 | — | — | — | — |
| 鬼おろしポン酢牛皿 | 326 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアムゴールド 金のビーフカレー | セブン-イレブン | 458 | 12.3 | 36.8 | 20.7 | 2.8 |
| タンドリーチキン | nosh | 458 | 36.7 | 26.1 | — | 2.4 |
| 海老と野菜の天丼 | ローソン | 458 | 8.6 | 12.3 | 80 | 2.8 |
| 【数量限定】お値打ち黒毛和牛〈醤油ダレ〉 | 安楽亭 | 458 | 9.6 | 46.2 | 5.6 | 1.2 |
| Ｄローストしたベーコンのペペロンチーノ | 鎌倉パスタ | 458 | 11.3 | 24.2 | 45.7 | 3 |
| シナモンロール STANDARD | スターバックス | 458 | 5.8 | 31.4 | 38.9 | 0.7 |
| クロワッサンサンド ツナチェダー | プロント | 458 | — | — | — | — |
| チーズ食べ放題 | 神戸元町ドリア | 458 | 12.1 | 29 | 37 | 1.3 |
「チーズ牛皿」の栄養成分は松屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。