松牛 単品カットヒレ150g・肉厚豚バラ＆ソーセージのカロリーは667kcal
667kcal
1日の2433%エネルギー667kcal · 1日の2433%
たんぱく質43g · 1日の53%
脂質47.2g · 1日の76%
炭水化物16.1g · 1日の5%
食塩相当量4g · 1日の5362%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
松牛の食事108品中カロリーの低いほうから14位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+1.5g+1.8g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 26%F 64%C 10%
ほかのファミリーレストランチェーンのメニューと比べる
基準 = この商品 667kcal松牛 単品カットヒレ150g・肉厚豚バラ＆ソーセージこの商品
667kcal基準
チキングリル＆豚ハラミグリルステーキのどん
627kcal−40
豚肉入り味噌煮込みうどん(単品)和食さと
659kcal−8
【Weekday Special】ダイヤモンドヘッド ポークステーキグリル（選択）ソース除く）La Ohana
663kcal−4
大分名物ニラ豚（単品）ジョイフル
698kcal+31
単品：豚しゃぶと揚げ茄子の鬼おろし冷麺台湾小籠包
723kcal+56
低温調理でしっとり 贅沢カットローストポークステーキ（ライス・みそ汁付き）（一部店舗のみ）デニーズ
746kcal+79
ポークステーキ150gステーキ屋松
769kcal+102
【単品】豚バラ塩だれ炒飯石焼炒飯店
856kcal+189
同じファミリーレストランのチェーンから、カロリーが近いメニューを1品ずつ選んでいます。
単品カットヒレ150g・肉厚豚バラ＆ソーセージにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ファンタグレープ | 140 | 807 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | 瓶ビール | 210 | 877 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | 単品ソーセージ（1本） | 77 | 744 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | ライス（みそ汁付き） | 343 | 1,010 kcal |
同じ松牛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- 松牛の食事108品のうち、カロリーが低いほうから14番目
低いほうから13%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性24%・女性33%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの53%、脂質は62gの76%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の53%・62%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が37.2g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より17kcal低い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、69kcal高い数字です。
- 食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量4gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
181分
ジョギング
91分
自転車
115分
水泳
79分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「単品カットヒレ150g・肉厚豚バラ＆ソーセージ」の栄養成分は松牛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。