松牛 単品カットヒレ150g・肉厚豚バラ＆ソーセージのカロリーは667kcal
- エネルギー
- 667kcal
- たんぱく質
- 43g
- 脂質
- 47.2g
- 炭水化物
- 16.1g
- 食塩相当量
- 4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松牛の食事106品中軽いほうから14位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の30%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー667kcal30%
- たんぱく質43g53%
- 脂質47.2g76%
- 炭水化物16.1g5%
- 食塩相当量4g53%
PFCバランス
松牛でこれより軽い食事
- ライスセット（みそ汁・小鉢付き）358kcal −309
- ラウンドステーキ100g丼 ライス並盛597kcal −70
単品カットヒレ150g・肉厚豚バラ＆ソーセージにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ファンタグレープ | 140 | 807 kcal |
| いちばん重いドリンク | 瓶ビール | 210 | 877 kcal |
| いちばん軽いサイド | 単品ソーセージ（1本） | 77 | 744 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス（みそ汁付き） | 343 | 1,010 kcal |
同じ松牛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 松牛の食事106品の中で、カロリーが低いほうから14番目です（軽いほうから13%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの30%、たんぱく質は目標81gの53%、脂質は62gの76%、食塩相当量は7.5gの53%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が37.2g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより43kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると86kcal重い数字です。
- 食塩相当量4gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（松牛の公式表より）
含む小麦卵乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
181分
ジョギング
91分
自転車
115分
水泳
79分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 単品ポークステーキ150g | 674 | 26.2 | 56.2 | 18.2 | 1.4 |
| 単品牛肩ロース200g | 659 | 37.4 | 51.8 | 15.1 | 2.8 |
| カットヒレ150g丼 ライス並盛 | 687 | 40.3 | 16.8 | 97.4 | 6.8 |
| 単品牛肩ロース150ｇ&サイコロステーキ80ｇ | 687 | 43.8 | 52 | 15.2 | 2.8 |
| 単品ビーフハンバーグ＆牛肩ロース150ｇ | 687 | 43.8 | 52 | 15.2 | 2.8 |
| USビーフサイコロステーキ120g定食 | 716 | 33.9 | 24 | 96.3 | 5 |
| 単品おろしポン酢ポークステーキ150g | 716 | 27.6 | 56.2 | 26.7 | 3.9 |
| 単品ガーリック牛肩ロース150g | 602 | 30.8 | 42.7 | 23.8 | 6.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ユッケジャンうどん | 七輪房 | 667 | 26 | 35.4 | 62.3 | 5.5 |
| なごみ弁当ミニ海鮮丼(ミニざるそば) | 和食さと | 667 | — | — | — | 6.8 |
| みすじステーキのガーリックピラフ+選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき) | ジョナサン | 667 | — | — | — | 4.5 |
| みすじステーキガーリックピラフ | むさしの森珈琲 | 667 | — | — | — | 4.9 |
| ［お持ち帰り］サーロインステーキ約140g＆海老フライ（（選択）ソース除く） | La Ohana | 667 | — | — | — | 3.9 |
| 彩（さい）の膳 | とんでん | 667 | 39.1 | 31.2 | 56 | 4.1 |
| ガーリックサーロインステーキ200g テイクアウト | フォルクス | 667 | 42.5 | 44.8 | 32.2 | 4.3 |
| ビーフカットステーキ弁当 | ほっともっと | 667 | 26.5 | 17.4 | 105.6 | 3.9 |
「単品カットヒレ150g・肉厚豚バラ＆ソーセージ」の栄養成分は松牛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。