ローソン カナダ産メープルシュガーを使ったメープルポルボローネのカロリーは208kcal
ローソン- エネルギー
- 208kcal
- たんぱく質
- 2.4g
- 脂質
- 12g
- 炭水化物
- 22.9g
- 食塩相当量
- 0.1g
- 食物繊維
- 0.6g
- 糖質
- 22.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ローソンのデザート108品中軽いほうから36位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー208kcal9%
- たんぱく質2.4g3%
- 脂質12g19%
- 炭水化物22.9g7%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
ローソンでこれより軽いデザート
- コラーゲンゼリー ピーチ＆ザクロ味8kcal −200
- ひとくちバウムクーヘン スイートポテト風味31kcal −177
- やわらかソフト（ソフトスプレッド）37kcal −171
この数字の読み方（詳しく）
- ローソンのデザート108品の中で、カロリーが低いほうから36番目です（軽いほうから33%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの9%、たんぱく質は目標81gの3%、脂質は62gの19%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
57分
ジョギング
28分
自転車
36分
水泳
25分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1日分の鉄分が摂れる チーズケーキ仕立ての焼きショコラ | 210 | 2.9 | 12 | 22.8 | 0.1 |
| アールグレイミルクティーのポルボローネ | 206 | 2.5 | 12 | 22.4 | 0.1 |
| たまごのとろける生プリン | 205 | 3.9 | 15.5 | 12.5 | 0.1 |
| プレミアムロールケーキ | 205 | 2.6 | 15.2 | 14.5 | 0.1 |
| ごろっと1/2個分！桃のオムレット | 202 | 3.3 | 9.7 | 25.8 | 0.2 |
| 月見スイートポテトプリン | 214 | 2.7 | 12.1 | 23.9 | 0.1 |
| ブルボン つぶじゃりグミ いちご味 | 200 | 3.1 | 0.1 | 46.7 | 0.2 |
| もっちりとした白いたい焼き カスタード | 199 | 2.6 | 7.6 | 30 | 0.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ゴーヤーチャンプルー | セブン-イレブン | 208 | 14.8 | 14.8 | 6 | 2.3 |
| 鶏とキノコのリゾット | nosh | 208 | 25.7 | 2.5 | — | 1.7 |
| 鉄板BEEFハンバーグ～デミグラスソース | デニーズ | 208 | 16.4 | 11.6 | 11.9 | 1.8 |
| 小うどん（温） | 華屋与兵衛 | 208 | — | — | — | 2.8 |
| （店舗限定）活あわびのステーキ | 藍屋 | 208 | — | — | — | 1.9 |
| もも貴族焼 塩 | 鳥貴族 | 208 | — | — | — | — |
| 豚バラと焼き豆腐のうま煮 キャベツと人参のごま和え | ワタミの宅食ダイレクト | 208 | — | — | — | 1.2 |
| 焼きカレーパン | カフェ・ベローチェ | 207 | — | — | — | — |
「カナダ産メープルシュガーを使ったメープルポルボローネ」の栄養成分はローソンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。