ローソンデニッシュドーナツのカロリーは592kcal

✓ 公式データローソンデザート最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ローソンのデザート108品中軽いほうから107位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の27%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

F 63%

C 32%

ローソンでこれより軽い「ドーナツ」

ほかのチェーンの「ドーナツ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ドーナツコレクション	カンテボーレ	465	8.8	18.4	64.6	0.6
キャラメルオールドファッションドーナツ STANDARD	スターバックス	463	3.5	35.2	33.5	0.5
生・ドーナツ 1個	フジパンストアー	460	7	23.6	53.4	1
ダブルクランチチョコドーナツ	セブン-イレブン	431	4	28.9	39.2	0.5
チョコリングドーナツ	ヴィ・ド・フランス	376	4.9	24.5	34.1	0.3
組分け帽子ドーナツ	クリスピー・クリーム・ドーナツ	375	5.4	24.1	34.5	0.4

ウォーキング

161分

ジョギング

81分

自転車

103分

水泳

70分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
チョコ＆カスタードデニッシュ	521	8.7	27.6	60.8	1
もち食感ロール(北海道産生クリーム入り)	506	8.3	28.3	54.7	0.7
わらび餅で巻いたもち食感ロール(いちごわらび餅入り)	488	4.8	19.5	74	0.5
白いふわふわちぎりパンチョコクリーム	488	8.1	27	54.5	0.6
チョコデニッシュちぎりパン	488	7.3	30.5	47.4	1.3
生クリームとたまごの旨じゅわフレンチトースト	472	9.4	22.3	59.1	1.8
贅沢すぎ！お重モンブラン(和栗)	717	9.2	46.8	65.5	0.5
なめらかカスタードのプチエクレア 6個	463	6.1	30.8	34.3	0.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
セミドライトマトとモッツァレラのトマトソースパスタ	鎌倉パスタ	592	19.8	16.5	89.7	4.4
（日替）木ハンバーグてりやきソース＆あじフライ	ジョナサン	592	—	—	—	3.4
定食用●ピリ辛肉味噌の台湾まぜ炒飯（ハーフ）	台湾小籠包	592	18.3	24	73.2	3.9
【豊川店限定】ナポリタン	神戸元町ドリア	592	15	19.4	90.1	4.5
豚しゃぶの冷やしちゃんぽん	リンガーハット	592	21.1	24.7	77.5	6.4
静岡水揚げまぐろ丼セット 150gセット麺温うどん	家族亭	592	—	—	—	7.9
乳・小麦・卵を使わないハンバーグ(ライス・サラダ小盛)	びっくりドンキー	592	—	—	—	2.8
ねぎ塩豚丼並盛	吉野家	592	14.1	19.9	89.8	2.8

「デニッシュドーナツ」の栄養成分はローソンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。