La Ohana ［お持ち帰り］ハワイアングリルチキン パイナップル照り焼きソースのカロリーは672kcal
La Ohana- エネルギー
- 672kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 4.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
La Ohanaの食事93品中軽いほうから35位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の31%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
La Ohanaでこれより軽い【テイクアウト】お肉
- ［お持ち帰り］サーロインステーキ約140g（（選択）ソース除く）474kcal −198
- ［お持ち帰り］ハンバーグビーフシチューソース558kcal −114
- ［お持ち帰り］アメリカンハンバーグ616kcal −56
［お持ち帰り］ハワイアングリルチキン パイナップル照り焼きソースにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | オハナブレンドコーヒー【ミルク・砂糖除く】 | 1 | 673 kcal |
| いちばん重いドリンク | 丸ごとパインスムージー | 646 | 1,318 kcal |
| いちばん軽いサイド | （トッピング）カシスソルベ | 51 | 723 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス大盛 | 462 | 1,134 kcal |
同じLa Ohanaのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- La Ohanaの食事93品の中で、カロリーが低いほうから35番目です（軽いほうから38%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの31%、食塩相当量は7.5gの55%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより38kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると91kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.1gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
183分
ジョギング
91分
自転車
116分
水泳
80分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【Weekday Special】ハワイアングリルチキン パイナップル照り焼きソース | 672 | — | — | — | 4.1 |
| ハワイアングリルチキン パイナップル照り焼きソース | 672 | — | — | — | 4.1 |
| ［お持ち帰り］サーロインステーキ約140g＆海老フライ（（選択）ソース除く） | 667 | — | — | — | 3.9 |
| ハンバーグ デミグラスソース＆海老フライ | 690 | — | — | — | 4 |
| 【Weekday Special】サーモンアヒポキDON | 643 | — | — | — | 1.8 |
| サーモンアヒポキＤＯＮ | 643 | — | — | — | 1.8 |
| ［お持ち帰り］ハンバーグ デミグラスソース＆海老フライ | 639 | — | — | — | 3.7 |
| ［お持ち帰り］ハワイアングリルチキン ハニーマスタード＆デミグラスソース | 709 | — | — | — | 3.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| メラメラ燃える炎のウマ辛味噌ラーメン | セブン-イレブン | 672 | 29.4 | 26.9 | 81.4 | 6.5 |
| 薫りとコクのカルボナーラ withパンチェッタ | タリーズコーヒー | 672 | 26.3 | 27 | 80.9 | 3.5 |
| 小盛・カマンベールと４種チーズのプレミアムドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 672 | 30.4 | 40.7 | 44.6 | 3.4 |
| チキンステーキ２００ｇガーリックトマト | バケット | 672 | 38.1 | 28.1 | 25.4 | 1.4 |
| ピッツァ・ハーフ＆ハーフ プレミアムマルゲリータ＆ボスカイオーラ | ジョリーパスタ | 672 | 33.1 | 32.4 | 62.6 | 3.6 |
| てんやの特上天ぷらと藪そば（冷） | 天丼てんや | 672 | — | — | — | — |
| ランチ 旨いわし天鮨・季節そば | とんでん | 672 | 23.7 | 24 | 86.2 | 2.7 |
| レッジャーノチーズのジェノベーゼ | ポポラマーマ | 672 | 18.4 | 30.4 | 83 | 5.2 |
「［お持ち帰り］ハワイアングリルチキン パイナップル照り焼きソース」の栄養成分はLa Ohanaが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。