くら寿司 しいら柚子胡椒のカロリーは86kcal
くら寿司- エネルギー
- 86kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の4%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの4%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（くら寿司の公式表より）
含む小麦大豆
このカロリーを消費するには
ウォーキング
23分
ジョギング
12分
自転車
15分
水泳
10分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| オニオンえび胡麻だれ | 96 | — | — | — | — |
| 甘えびマヨ | 111 | — | — | — | — |
| 【世界のメニュー】鴨ロースト トリュフソース | 111 | — | — | — | — |
| オニオン豚カルビ胡麻だれ | 115 | — | — | — | — |
| スパイシーサーモンマヨ | 118 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「しいら柚子胡椒」の栄養成分はくら寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。