倉式珈琲店じゃがバタートーストのカロリーは400kcal

✓ 公式データ倉式珈琲店サイド最終確認: 2026-09-10

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

倉式珈琲店のサイド17品中軽いほうから11位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の18%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-10

P 10%

F 31%

C 59%

倉式珈琲店でこれより軽いサイド

ほかのチェーンの「トースト」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ベーコンエッグ＆厚切りバタートースト	上島珈琲店	409	—	—	—	—
たまごトースト	ローソン	390	9.5	25	32.5	2.5
厚切りトースト	ステーキ屋松	389	13.7	14.2	48.9	1.4
［お持ち帰り］ＰＩＺＺＡトースト	むさしの森珈琲	414	—	—	—	2.3
トースト＆ゆでたまご	高倉町珈琲	419	11.1	18	50.9	1.2
チーズトースト	セガフレード	378	—	—	—	—

ウォーキング

109分

ジョギング

54分

自転車

69分

水泳

48分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
林檎塩バタートースト	413	8.5	11.9	68.9	1.5
メープルきな粉餅バタートースト	418	9.1	12.1	68.9	1.3
シナモンバナナバタートースト	429	9.2	12.1	72.1	1.3
焼きバナナのカラメルナッツトースト	447	10.4	9	84.4	1.2
ハニーチーズトースト	448	16.2	15.5	60.9	2.1
餅明太マヨバタートースト	449	9.7	22	53.1	1.6
厚切りトースト	334	8.5	12.7	46.3	1.3
ゆで卵	89	7.5	6.3	0.2	0.7

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ポーク玉子おむすび	セブン-イレブン	400	10.9	17.8	50.2	1.5
ほっこり優しい肉吸いごはん	nosh	400	14.1	25.3	—	2.1
海鮮スンドゥブ（赤）	七輪房	400	34	20	20.9	5.7
塩バジル並ハーフ	てっぱんのスパゲッティ	400	13.7	10.4	64	2.9
【東京都の一部・神奈川県の一部】8品目のナムルと野菜のビビン麺	ファミリーマート	400	17.5	11.1	60.6	4.2
サンマルクホットサンドハムチーズ	サンマルクカフェ	400	14	22.2	36.1	2.4
焼鳥屋さんのやきそば	八剣伝	400	—	—	—	2.6
日替わり（唐揚げ）	リンガーハット	400	22.5	25.7	16.3	0.8

「じゃがバタートースト」の栄養成分は倉式珈琲店が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。