ブルーシールストロベリーチーズケーキのカロリーは206kcal

✓ 公式データブルーシールデザートフレーバー最終確認: 2026-09-04

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ブルーシールのデザート19品中軽いほうから15位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-04

F 44%

C 48%

ブルーシールでこれより軽いフレーバー

ほかのチェーンの「ケーキ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
プレミアムロールケーキ	ローソン	205	2.6	15.2	14.5	0.1
チョコレートケーキ	かっぱ寿司	205	2.7	12.9	19.5	0.1
フランス産クリームチーズパンケーキハニーレモン	シャトレーゼ	207	3.1	9.9	25.8	0.3
店舗限定マンゴームースケーキ	タリーズコーヒー	207	2.7	7.1	33	0.1
いちごミルクのシフォンケーキ	プロント	207	—	—	—	—
【店舗限定】アールグレイケーキ	上島珈琲店	205	—	—	—	—

ウォーキング

56分

ジョギング

28分

自転車

36分

水泳

25分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
生チョコファッジ 100g	208	4.5	10.4	25.2	0.3
沖縄田芋チーズケーキ 100g	202	4.3	9.7	24.2	0.2
ウベ 100g	200	3.9	9	26.2	0.2
黒糖 100g	200	4.5	10.3	23	0.3
バニラ 100g	198	4.5	10.4	21.8	0.2
ショコラクッキースワール 100g	197	4	9.1	25.5	0.3
琉球紅茶わらび餅 100g	196	3.5	8.9	25.7	0.2
ネオポリタン 100g	196	4.2	9.5	23.8	0.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
７プレミアム北海道男爵いもと牛肉の味染み肉じゃが	セブン-イレブン	206	9.9	6.9	27.8	2
海老と卵の鶏ガラスープリゾット	nosh	206	10.4	7.4	—	2.3
ピザロール麻辣チキン＆チーズ	ローソン	206	10.6	7.2	25.4	1.7
国産牛ホルモン	七輪房	206	8.5	16.8	6	1.2
マルゲリータ風ピザ	鎌倉パスタ	206	8.4	4.3	33.6	1.7
きくばりごぜんポークソテー 1食 210g	ニチレイフーズダイレクト	206	16.8	8.4	18.1	1.7
にしんの旨煮ポテトのマヨソースがけ/キャベツの中華和え	ワタミの宅食ダイレクト	206	10.1	—	—	1.3
ミニピッツァ・マルゲリータ	オリーブの丘	205	10.8	9	20.2	1.3

「ストロベリーチーズケーキ」の栄養成分はブルーシールが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。