神戸元町ドリアチーズ食べ放題のカロリーは458kcal

✓ 公式データ神戸元町ドリア食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

神戸元町ドリアの食事156品中軽いほうから37位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の21%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 11%

F 57%

C 32%

神戸元町ドリアでこれより軽い食事

チーズ食べ放題にサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ブレンドコーヒー	20	478 kcal
いちばん重いドリンク	モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ	775	1,233 kcal
いちばん軽いサイド	バケット２個	78	536 kcal
いちばん重いサイド	ライス（大盛）	482	940 kcal

同じ神戸元町ドリアのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

神戸元町ドリアの食事156品の中で、カロリーが低いほうから37番目です（軽いほうから24%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの21%、たんぱく質は目標81gの15%、脂質は62gの47%、食塩相当量は7.5gの17%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと7.9g足りません、脂質が19.0g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより252kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると123kcal軽い数字です。

ウォーキング

125分

ジョギング

62分

自転車

79分

水泳

55分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ポテト明太子ソース	451	5.8	25.6	46.8	0.9
生トマトを丸ごと１個使った	439	18.2	17.9	52.8	3.1
ハンバーグ＆選べるミニドリア	501	18.3	36.6	22	1.5
チーズフォンデュバケット	504	19.3	23.6	51.1	2.6
チーズフォンデュグリルポテト	504	14.7	31.1	39.6	1.9
グリルポテトパルメザンとトリュフの香り	508	11.4	29.8	46.1	0.8
ハンギングテンダーステーキ＆選べるミニドリア	512	20.9	41.3	9.8	0.5
チーズフォンデュグリル野菜	401	14	28.6	23	1.7

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
７プレミアムゴールド金のビーフカレー	セブン-イレブン	458	12.3	36.8	20.7	2.8
タンドリーチキン	nosh	458	36.7	26.1	—	2.4
海老と野菜の天丼	ローソン	458	8.6	12.3	80	2.8
【数量限定】お値打ち黒毛和牛〈醤油ダレ〉	安楽亭	458	9.6	46.2	5.6	1.2
Ｄローストしたベーコンのペペロンチーノ	鎌倉パスタ	458	11.3	24.2	45.7	3
シナモンロール STANDARD	スターバックス	458	5.8	31.4	38.9	0.7
クロワッサンサンドツナチェダー	プロント	458	—	—	—	—
冷やしタコスちゃんぽん麺少なめ	リンガーハット	458	20.1	16.1	62.1	10.9

「チーズ食べ放題」の栄養成分は神戸元町ドリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。