くら寿司 チョコケーキのカロリーは107kcal
くら寿司- エネルギー
- 107kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
くら寿司のデザート38品中軽いほうから12位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「ケーキ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ＬＩＮＥチーズケーキ | チーズ&ドリア.スイーツ | 105 | 2.1 | 7.4 | 7.7 | 0.3 |
| ストロベリーチーズケーキ ポップサイズ | サーティワン | 105 | 1 | 5 | 14 | 0.1 |
| バスクチーズケーキ | 和食さと | 104 | — | — | — | 0.1 |
| レモンのレアチーズケーキ ～琥珀紅茶ソース～ | モスバーガー | 104 | 1.7 | 5.2 | 12.4 | 0.1 |
| しっとりクリームケーキ | かっぱ寿司 | 111 | 1.2 | 6.6 | 11.7 | 0.1 |
| （追加）ハワイアンスイーツパンケーキ１枚（メープル除く） | La Ohana | 115 | — | — | — | 0.5 |
この数字の読み方（詳しく）
- くら寿司のデザート38品の中で、カロリーが低いほうから12番目です（軽いほうから32%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの5%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（くら寿司の公式表より）
含む小麦卵乳大豆
含む可能性くるみオレンジカシューナッツキウイフルーツ牛肉ごまバナナももりんごゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
29分
ジョギング
15分
自転車
19分
水泳
13分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
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同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 龍馬が愛したカステラ | 101 | — | — | — | — |
| ベリーチョコアイス | 100 | — | — | — | — |
| いちごミルクゼリー | 97 | — | — | — | — |
| 桃のシャーベット | 94 | — | — | — | — |
| 別腹ちょこっとトロピカルマンゴーパフェ | 124 | — | — | — | — |
| チーズケーキ | 81 | — | — | — | — |
| ぷるぷるペンギンさんゼリー | 80 | — | — | — | — |
| 冷んやりフルーツ盛り | 79 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「チョコケーキ」の栄養成分はくら寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。