Kamakurapasta Fresca 炙りトロサーモンのトマトクリームのカロリーは716kcal

✓ 公式データ Kamakurapasta Fresca食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

Kamakurapasta Frescaの食事33品中軽いほうから18位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の33%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

P 13%

F 38%

C 49%

Kamakurapasta Frescaでこれより軽い食事

ほかのチェーンの「サーモン」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
炙りトロサーモンのトマトクリーム	鎌倉パスタ	716	23.4	29.2	85.9	3.6
ランチお昼のお楽しみ膳（小まぐろサーモン丼）（冷うどんの場合）（ドリンク付）	三〇三	716	—	—	—	6.5
お楽しみ膳（小まぐろサーモン丼）	夢庵	717	—	—	—	6.4
まぐろサーモンアボカド丼・単品	とんでん	720	32.1	23.9	92.6	5.9
小炙りトロサーモン丼二八せいろそばセット（冷）	華屋与兵衛	705	—	—	—	6.2
ピッツァ・サーモンマヨ	オリーブの丘	737	31.7	42.8	57.6	3

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	紅茶	11	727 kcal
いちばん重いドリンク	ココア	190	906 kcal
いちばん軽いサイド	サーモンマリネのサラダ瀬戸内レモンドレッシング	221	937 kcal

同じKamakurapasta Frescaのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

Kamakurapasta Frescaの食事33品の中で、カロリーが低いほうから18番目です（軽いほうから55%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの33%、たんぱく質は目標81gの29%、脂質は62gの47%、食塩相当量は7.5gの48%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が19.2g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより6kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると135kcal重い数字です。

ウォーキング

195分

ジョギング

97分

自転車

124分

水泳

85分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ハモンセラーノとほうれん草のカルボナーラ	707	27.7	27	83.4	4.5
グリルベーコンとアスパラのクリームパスタ	705	25.2	27.7	83.4	4.4
炙りトロサーモンのレモンクリームソース	729	22.6	31.3	84	3.5
ローストしたベーコンのペペロンチーノ	734	18.4	32.6	85.7	4
ジェノベーゼクリームソース（フィットチーネ）ペコリーノ添え	734	19.6	29.8	89	4.8
北海道産モッツァレラのマルゲリータ風パスタ	694	24.8	24.1	91.8	4.6
ジェノベーゼクリームソースペコリーノ添え	692	19.6	29.2	81.7	4.1
ぷちぷちたらこのペペロンチーノ	740	22.8	31.4	86.7	4.8

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
スタミナニラ玉豚丼	セブン-イレブン	716	24.6	28.8	91.7	3.3
国産牛上赤身ランチ（80g）	七輪房	716	24.3	28	96.6	3.8
炙りトロサーモンのトマトクリーム	鎌倉パスタ	716	23.4	29.2	85.9	3.6
本まぐろ大とろ小丼と二八せいろそば膳（冷）	華屋与兵衛	716	—	—	—	6.2
【ハーフ＆ハーフ】海老×ＢＭＴ	チーズ&ドリア.スイーツ	716	24.6	31.7	80.2	4.4
ナポリタン赤	プロント	716	—	—	—	—
鯖の唐揚げ定食	カラオケ館	716	—	—	—	—
てんやの特上天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く）	天丼てんや	716	—	—	—	—

「炙りトロサーモンのトマトクリーム」の栄養成分はKamakurapasta Frescaが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。