チーズ&ドリア.スイーツ【ハーフ＆ハーフ】海老×ＢＭＴのカロリーは716kcal

✓ 公式データチーズ&ドリア.スイーツ食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

チーズ&ドリア.スイーツの食事203品中軽いほうから111位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の33%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

P 14%

F 40%

C 46%

チーズ&ドリア.スイーツでこれより軽い食事

【ハーフ＆ハーフ】海老×ＢＭＴにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ブレンドコーヒー	20	736 kcal
いちばん重いドリンク	モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ	775	1,491 kcal
いちばん軽いサイド	チーズ食べ放題・オリーブオイル	41	757 kcal
いちばん重いサイド	ライス（大盛）	482	1,198 kcal

同じチーズ&ドリア.スイーツのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

チーズ&ドリア.スイーツの食事203品の中で、カロリーが低いほうから111番目です（軽いほうから55%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの33%、たんぱく質は目標81gの30%、脂質は62gの51%、食塩相当量は7.5gの59%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が21.7g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより6kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると135kcal重い数字です。
食塩相当量4.4gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

195分

ジョギング

97分

自転車

124分

水泳

85分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
Ｓサイズ・焼きオムドリアイセエビソース	714	21	46	51.8	3.7
北海道ポテトと彩り野菜のラクレットチーズドリア	712	23.6	28.8	87.7	4
小盛・焼きオムドリアきのこ風味のデミグラスソース	711	15.8	46	57.2	4
【熊本】トマトとハモンセラーノのドリア	722	23.9	30.1	87.1	4.3
チキンと枝豆のチーズクリームドリア	724	25.1	33.3	71.2	3
パルメザンのカルボナーラ風ドリア	725	28.9	34.8	70.4	4.1
雲丹といくらの贅沢ドリア	706	22.9	30.5	81.9	4.4
【ハーフ＆ハーフ】海老×ビーフシチュー	727	24.5	34.2	76.9	4.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
スタミナニラ玉豚丼	セブン-イレブン	716	24.6	28.8	91.7	3.3
国産牛上赤身ランチ（80g）	七輪房	716	24.3	28	96.6	3.8
炙りトロサーモンのトマトクリーム	鎌倉パスタ	716	23.4	29.2	85.9	3.6
本まぐろ大とろ小丼と二八せいろそば膳（冷）	華屋与兵衛	716	—	—	—	6.2
ナポリタン赤	プロント	716	—	—	—	—
鯖の唐揚げ定食	カラオケ館	716	—	—	—	—
てんやの特上天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く）	天丼てんや	716	—	—	—	—
ランチお昼のお楽しみ膳（小まぐろサーモン丼）（冷うどんの場合）（ドリンク付）	三〇三	716	—	—	—	6.5

「【ハーフ＆ハーフ】海老×ＢＭＴ」の栄養成分はチーズ&ドリア.スイーツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。