La Ohana （トッピング）バニラアイスのカロリーは69kcal
La Ohana- エネルギー
- 69kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
La Ohanaのサイド29品中軽いほうから2位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の3%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
La Ohanaでこれより軽いサイド
- （トッピング）カシスソルベ51kcal −18
ほかのチェーンの「アイス」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ダブルチョイスアイス:カシスクリーム(1個) | ロイヤルホスト | 69 | 0.9 | 2 | 11.2 | 0 |
| ［トッピング］バニラアイス | むさしの森珈琲 | 69 | — | — | — | 0 |
| （トッピング・選択アイス）チョコ | 華屋与兵衛 | 70 | — | — | — | 0 |
| 【トッピング】バニラアイス | 元町珈琲 | 71 | — | — | — | — |
| トッピングアイス | 和食さと | 73 | — | — | — | 0.1 |
| トッピング バニラアイス | 珈琲館 | 62 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- La Ohanaのサイド29品の中で、カロリーが低いほうから2番目です（軽いほうから7%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの3%、食塩相当量は7.5gの0%にあたります。
- 食塩相当量0gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
19分
ジョギング
9分
自転車
12分
水泳
8分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| （トッピング)チョコアイス | 73 | — | — | — | 0.1 |
| （トッピング）カシスソルベ | 51 | — | — | — | 0 |
| フォカッチャ（1コ） | 101 | — | — | — | 0.3 |
| ハーフライス | 154 | — | — | — | 0 |
| オマール海老のビスク | 164 | — | — | — | 1.5 |
| イタリア産モッツァレラのカプレーゼ ハーフ | 175 | — | — | — | 0.6 |
| シーサイド ブロシェット | 179 | — | — | — | 1.6 |
| バジルガーリックオイル | 248 | — | — | — | 0.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| びんちょう鮪レアステーキ | chawan | 65 | — | — | — | 0.4 |
| 蒸し鶏としめじのチーズリゾット（４０ｇ） | 鎌倉パスタ | 60 | 1.8 | 2.4 | 7.8 | 0.3 |
| 映画ちいかわ ７プレミアム 赤魚の煮付 | セブン-イレブン | 100 | 17.7 | 1.4 | 4.1 | 1.1 |
| 【店舗限定】参鶏湯 | 安楽亭 | 100 | 10.1 | 3.7 | 6.1 | 0.3 |
| うどんに「プラスα」！ ごまいなり | はなまるうどん | 100 | — | — | — | — |
| 海鮮の湯引きスープ仕立て | nosh | 101 | 15.8 | 1.3 | — | 2.1 |
| 極小粒納豆 | ローソン | 101 | 8.3 | 5 | 7.6 | 0.7 |
| 味わい国産鶏〈塩〉 | 七輪房 | 102 | 17.6 | 3.8 | 0 | 0.9 |
「（トッピング）バニラアイス」の栄養成分はLa Ohanaが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。