ジョリーパスタ TOピッツァ・ハーフ＆ハーフ プレミアムマルゲリータ＆クワトロフォルマッジのカロリーは761kcal
761kcal
1日の2837%エネルギー761kcal · 1日の2837%
たんぱく質36g · 1日の44%
脂質38.1g · 1日の61%
炭水化物69.3g · 1日の22%
食塩相当量3.5g · 1日の4754%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
ジョリーパスタの食事150品中カロリーの低いほうから114位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内+81kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+1g+1.3g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 19%F 45%C 36%
ジョリーパスタでこれよりカロリーが低い「ピザ」
ほかのチェーンの「ピザ」と比べる
基準 = この商品 761kcalジョリーパスタ TOピッツァ・ハーフ＆ハーフ プレミアムマルゲリータ＆クワトロフォルマッジこの商品
761kcal基準
ピッツァ・クワトロフォルマッジオリーブの丘
642kcal−119
【ピザ】マルゲリータチーズ&ドリア.スイーツ
730kcal−31
マルゲリータピザ神戸元町ドリア
730kcal−31
マルゲリータピザWallace Brothers Cheese Bar
775kcal+14
［宅配］ピッツァマルゲリータグラッチェガーデンズ
788kcal+27
マルゲリータピザガスト
820kcal+59
窯焼きピッツァ クアトロフォルマッジ 店内仕込みモッツァレラ使用ポポラマーマ
902kcal+141
ピッツァ クアトロフォルマッジグリル&ベーカリー ザ・シーズン
918kcal+157
「ピザ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
TOピッツァ・ハーフ＆ハーフ プレミアムマルゲリータ＆クワトロフォルマッジにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | TOゼンショーフェアトレード コーヒー ブラック 無糖 | 8 | 769 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | TOゼンショーフェアトレード ミルクティー | 46 | 807 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | （選べるジェラート）ストロベリー(1個） | 42 | 803 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | ミートソース | 655 | 1,416 kcal |
同じジョリーパスタのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- ジョリーパスタの食事150品のうち、カロリーが低いほうから114番目
低いほうから76%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性28%・女性37%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの44%、脂質は62gの61%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の47%・54%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が28.1g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より77kcal高い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、163kcal高い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
207分
ジョギング
104分
自転車
132分
水泳
91分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
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た20.2g脂37.6g炭87.9g塩4.2g
スモークサーモンといくらの明太子クリームソース
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た30.7g脂31.8g炭86.7g塩4g
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751kcal
た29.5g脂37.7g炭79.3g塩8.5g
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「TOピッツァ・ハーフ＆ハーフ プレミアムマルゲリータ＆クワトロフォルマッジ」の栄養成分はジョリーパスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。