いきなり！ステーキ 生ビール（中）のカロリーは128kcal
いきなり！ステーキ- エネルギー
- 128kcal
- たんぱく質
- 1g
- 脂質
- 0g
- 炭水化物
- 9.6g
- 食塩相当量
- 0g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
いきなり！ステーキのドリンク15品中軽いほうから13位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー128kcal6%
- たんぱく質1g1%
- 脂質0g0%
- 炭水化物9.6g3%
- 食塩相当量0g0%
PFCバランス
いきなり！ステーキでこれより軽い「ビール」
- ノンアルコールビール40kcal −88
- 生ビール（小）72kcal −56
ほかのチェーンの「ビール」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 生ビール（中） | ジョイフル | 128 | 1.4 | 0 | 10.1 | 0 |
| 生ビール中ジョッキ 店内 | はま寿司 | 126 | — | — | — | — |
| 生ビール(レギュラー) | セガフレード | 125 | — | — | — | — |
| 生ビール 一番搾り（グラス） | 鎌倉パスタ | 132 | 1.3 | 0 | 8.9 | 0.2 |
| サントリー・ザ・プレミアム・モルツ 生ビール | デニーズ | 132 | 1.7 | 0 | 10.4 | 0 |
| ビール | ベーカリーレストランC | 132 | 1.3 | 0 | 8.9 | 0.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- いきなり！ステーキのドリンク15品の中で、カロリーが低いほうから13番目です（軽いほうから87%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%、たんぱく質は目標81gの1%、脂質は62gの0%、食塩相当量は7.5gの0%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
35分
ジョギング
17分
自転車
22分
水泳
15分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| カルピスウォーター | 138 | 0.9 | 0 | 33 | 0.1 |
| レッドブル | 118 | 0 | 0 | 27 | 0.5 |
| コカ・コーラ | 113 | 0 | 0 | 28.3 | 0 |
| グラスワイン | 88 | 0.3 | 0 | 2 | 0 |
| ハイボール | 75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| カルピスソーダ | 72 | 0.4 | 0 | 17.4 | 0.1 |
| 生ビール（小） | 72 | 0.5 | 0 | 5.4 | 0 |
| ジンジャーエール | 70 | 0 | 0 | 17.2 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 炙りミスジ | 七輪房 | 128 | 16.1 | 6.2 | 4 | 0.8 |
| ミニ温うどん | 和食さと | 128 | — | — | — | 3.8 |
| 牛串焼-果実とにんにくの旨味- | 鳥貴族 | 127 | — | — | — | — |
| 夏の冷たい前菜セット | ロイヤルホスト | 127 | 4.3 | 8 | 11.1 | 1.1 |
| ◇大盛/ドライカレー80g | ラケル | 126 | 2.6 | 2.6 | 23.2 | 0.9 |
| 春巻き | ローソン | 126 | 2.8 | 7 | 13.5 | 0.6 |
| ７プレミアム焼きからふとししゃも | セブン-イレブン | 130 | 11.5 | 8.9 | 1.1 | 0.9 |
| 鶏のなんこつ唐揚げ | カラオケ館 | 130 | — | — | — | — |
「生ビール（中）」の栄養成分はいきなり！ステーキが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。