濵かつ 角煮 100gあたりのカロリーは331kcal
濵かつ- エネルギー
- 331kcal
- たんぱく質
- 22.9g
- 脂質
- 23.6g
- 炭水化物
- 6.7g
- 食塩相当量
- 0.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の15%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー331kcal15%
- たんぱく質22.9g28%
- 脂質23.6g38%
- 炭水化物6.7g2%
- 食塩相当量0.9g12%
PFCバランス
濵かつでこれより軽い持ち帰り・業務用
- 辛口の素10gあたり13kcal −318
- ブルーベリートッピング(10ｇあたり）13kcal −318
- おろし大根100ｇあたり18kcal −313
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの15%、たんぱく質は目標81gの28%、脂質は62gの38%、食塩相当量は7.5gの12%にあたります。
- 食塩相当量0.9gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
アレルゲン（濵かつの公式表より）
含む小麦大豆豚肉
含む可能性えび卵乳いかオレンジ牛肉ごまさけさば鶏肉やまいもりんごゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
90分
ジョギング
45分
自転車
57分
水泳
39分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 生姜焼きのタレ 100gあたり | 167 | 3.8 | 0.1 | 34.2 | 5.6 |
| 麦ご飯100gあたり | 161 | 3 | 0.5 | 37.7 | 0 |
| ご飯100gあたり | 156 | 2.5 | 0.3 | 37.1 | 0 |
| お子さまカレーソースのみ（100ｇあたり） | 89 | 1.2 | 3.6 | 12.9 | 1 |
| 和風玉ねぎドレッシング30gあたり | 83 | 0.4 | 7.5 | 3 | 0.6 |
| 生ドレッシング30ｇあたり（野菜と黒酢、りんご） | 70 | 0.3 | 5.3 | 4.4 | 0.6 |
| 牛蒡こんにゃく 40ｇあたり | 64 | 1.2 | 0.9 | 13.8 | 1.3 |
| ごま10gあたり | 61 | 2 | 5.4 | 1.9 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 広島県産小松菜使用 甘辛玉子炒め | セブン-イレブン | 331 | 15 | 26 | 10.3 | 2.5 |
| 豚肉のオイスターワインソース | nosh | 331 | 24.1 | 19 | — | 1.8 |
| コク旨みそラーメン | ローソン | 331 | 7.8 | 15.1 | 41.8 | 4.6 |
| 〈激辛みそ〉 | 七輪房 | 331 | 8.1 | 31.5 | 4.7 | 0.9 |
| 御膳セット | 藍屋 | 331 | — | — | — | 2.1 |
| 大海老天ぷらうどん 少量 | 得得 | 331 | — | — | — | 4.9 |
| ビーフカットステーキ おかずのみ | ほっともっと | 331 | 21 | 16.9 | 25.8 | 3.9 |
| ⾻なしフライドチキン（2個⼊） | ピザーラ | 331 | — | — | — | — |
「角煮 100gあたり」の栄養成分は濵かつが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。